代谢当量(METs)

题目

代谢当量(METs)

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第1题:

由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同,通常需要衡量和区分身体活动的强度;而依据绝对强度指标,即代谢当量水平,身体活动可以分为()等。


A.≥6METs为高强度活动
B.3~5.9METs为中等强度活动
C.1.6-2.9METs为低强度活动
D.1.0-1.5METs为静态行为活动
E.0-1.5METs为静态行为活动

答案:A,B,C,D
解析:
依据绝对强度指标,即代谢当量水平,身体活动可以分为:≥6METs为高强度活动;3~5.9METs为中等强度活动;1.6-2.9METs为低强度活动;1.0-1.5METs为静态行为活动。(注:之前的分类是将≤3.0METs的统称为低强度,近年来有关证据已将两者区分。)其中静态行为活动是指代谢当量为1.0-1.5METs并且为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动。

第2题:

依据代谢强度,用代谢当量来评价身体活动的中等强度活动为( )

A. ≥6METs
B. 1.6—2.9METs
C. 3—5.9METs
D. 1.0—1.5METs

答案:C
解析:
依据绝对强度指标,即代谢当量水平,身体活动可以分为:≥6METs为高强度活动;3—5.9METs为中等强度活动;1.6—2.9METs为低强度活动;1.0—1.5METs为静态行为活动。

第3题:

一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是

A.1.00kcal
B.2.05kcal
C.2.05cal
D.1.05kcal
E.1.05cal

答案:D
解析:
代谢当量(梅脱,METs):指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,lMETs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧,或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。

第4题:

代谢当量(METs)


正确答案:是运动中氧耗量和安静时氧耗量之比。1METs相当于机体在休息状态时,每公斤体重、每分钟消耗3.5ml氧.

第5题:

心功能分级Ⅲ级活动时代谢当量(METs)水平相当于

A.7~9
B.>10
C.5~7
D.<2
E.2~5

答案:E
解析:

第6题:

一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重消耗的能量是

A.1.05kcal
B.2.05kcal
C.1.00kca
D.1.05kJ
E.2.05kcal

答案:A
解析:
代谢当量(梅脱,METs):指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,lMETs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧,或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。

第7题:

下列关于代谢当量说法错误的是( )

A. 相当于安静休息时身体活动的能量代谢水平
B. 相当于舒缓运动时身体活动的能量代谢水平
C. 1METs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧
D. ≥6METs为高强度活动

答案:B
解析:
代谢当量指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,1METs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧,或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。≥6METs为高强度活动;3—5.9METs为中等强度活动;1.6—2.9METs为低强度活动;1.0—1.5METs为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动。

第8题:

代谢当量(METs)是指()。


A.剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平
B.1METs相当于每分钟每千克体重消耗3.5毫升的氧
C.1METs相当于每分钟每千克体重消耗5.5毫升的氧
D.1METs相当于每千克体重消耗1.05kCAl能量的活动强度
E.相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平

答案:B,D,E
解析:

第9题:

心功能分级Ⅲ级活动时代谢当量(METs)水平相当于:( )

A.<2
B.2~5
C.5~7
D.7~9
E.>10

答案:B
解析:

第10题:

心功能分级Ⅲ级活动时代谢当量(METs)水平相当于()

  • A、<2
  • B、2~5
  • C、5~7
  • D、7~9
  • E、>10

正确答案:B