平衡膳食宝塔的第二层是蔬菜和水果,建议我国居民每天摄入量为()。

题目

平衡膳食宝塔的第二层是蔬菜和水果,建议我国居民每天摄入量为()。

  • A、400~500g的蔬菜和100~200g的水果
  • B、100~150g的蔬菜和100~200g的水果
  • C、100~200g的蔬菜和500~600g的水果
  • D、200~300g的蔬菜和300~500g的水果
参考答案和解析
正确答案:A
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第1题:

中国居民平衡膳食宝塔中建议每天蔬菜的摄入量为

A.100~200g

B.200~300g

C.300~500g

D.400~500g

E.500g以上


正确答案:C

第2题:

中国居民平衡膳食宝塔的第四层是A.谷类和薯类B.蔬菜和水果类C.乳类和豆类S

中国居民平衡膳食宝塔的第四层是

A.谷类和薯类

B.蔬菜和水果类

C.乳类和豆类

D.油脂和盐

E.肉、禽、鱼、蛋类


正确答案:C

第3题:

中国居民平衡膳食宝塔最低层为( )

A.谷类

B.蔬菜

C.鱼肉类

D.水果类


正确答案:A

第4题:

中国居民平衡膳食宝塔2007建议每人每天饮水量为1500 ml。(  )


答案:错
解析:
《中国居民平衡膳食宝塔2007》建议每人每天饮水量为1200 ml。

第5题:

《中国居民平衡膳食宝塔》的第二层是蔬菜类和水果类,它们每天的摄入量分别是()g。



A.250-400、200-350
B.250-400、300-400
C.300-500、200-350
D.300-500、300-400

答案:C
解析:
蔬菜类和水果类居第二层,每天应分别摄入300-500g和200-350g;蔬菜水果是平衡膳食的主要组成部分,奶类富含钙,大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜,每天至少300-500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。天天吃水果,保证每天摄入200-350g新鲜水果,果汁不能代替鲜果。蔬菜水果提供丰富的微量营养素、膳食纤维和植物化学物。

第6题:

中国居民平衡膳食宝塔的第二层主要供给食物是______。

A.蔬菜

B.水果

C.蛋类

D.奶类


参考答案:AB

第7题:

中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB

中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为

A.100~200g

B.200~300g

C.300~500g

D.400~500g

E.500g以上


正确答案:C

第8题:

中国食品标签营养素参考值的制定依据为( )。

A.我国居民膳食营养素推荐摄入量(RNI)和适宜摄入量(AI)

B.我国居民膳食营养素平均需要量(EAR)最高可耐受摄入量(UL)

C.中国居民平衡膳食宝塔建议量

D.中国居民膳食指南建议量


正确答案:A
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第9题:

下列关于平衡膳食宝塔的说法,正确的是(  )。


A.平衡膳食宝塔共分为6层,包含了人们每天应吃的主要食物种类

B.宝塔各层位置和面积不同,在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重

C.宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量

D.宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重

E.蔬菜和水果居宝塔的第二层

答案:B,D,E
解析:
平衡膳食宝塔共分为5层,包含了人们每天应吃的主要食物种类;宝塔没有建议食糖的摄人量。因为我国居民现在平均吃食糖的量还不多,应继续维持低糖饮食。

第10题:

中国居民平衡膳食宝塔中建议成年人每人每天适合摄取蔬菜类()克,水果()克,盐量控制到()克,油()克,您做到了吗。


正确答案:300—500;200—400;6;25—30

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