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女性需要进行力量锻炼吗？

题目

女性需要进行力量锻炼吗？

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相似问题和答案

第1题：

被动运动适用于

A.瘫痪严重患者

B.中期功能锻炼的重点

C.依靠患者自身力量进行锻炼

D.关节僵硬

E.在起动时需要帮助


参考答案：A

第2题：

A.瘫痪严重患者
B.中期功能锻炼的重点
C.依靠患者自身力量进行锻炼
D.关节僵硬
E.在起动时需要帮助

被动运动适应于

答案：A
解析：
1．手法治疗适应于关节粘连已完全机化，关节僵硬已成定型。手法治疗必须在麻醉下进行，手法缓和，护理特别注意的是尽早锻炼。2．被动运动是完全靠自身以外的力量进行运动，主要依靠他人或健侧肢体带动，适应于瘫痪严重患者。3．助力运动是指由于自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助。外力可以是他人，也可是健侧肢体或运动器。4．依靠患者自身力量进行锻炼的为主动运动，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者。5．中期功能锻炼为伤后2～3周，此期患肢肿胀疼痛已消，骨折处已纤维性连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动。

第3题：

踝关节外侧韧带损伤后的功能锻练指的是()。

A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼

B、牵拉锻炼和本体感觉训练

C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练

D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练


答案D

第4题：

进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。

  • A、小重量
  • B、大重量
  • C、中重量
  • D、轻重量

正确答案:B

第5题：

为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。


正确答案:正确

第6题：

A.瘫痪严重患者
B.中期功能锻炼的重点
C.依靠患者自身力量进行锻炼
D.关节僵硬
E.在起动时需要帮助

助力运动是

答案：E
解析：
1．手法治疗适应于关节粘连已完全机化，关节僵硬已成定型。手法治疗必须在麻醉下进行，手法缓和，护理特别注意的是尽早锻炼。2．被动运动是完全靠自身以外的力量进行运动，主要依靠他人或健侧肢体带动，适应于瘫痪严重患者。3．助力运动是指由于自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助。外力可以是他人，也可是健侧肢体或运动器。4．依靠患者自身力量进行锻炼的为主动运动，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者。5．中期功能锻炼为伤后2～3周，此期患肢肿胀疼痛已消，骨折处已纤维性连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动。

第7题：

A.瘫痪严重患者
B.中期功能锻炼的重点
C.依靠患者自身力量进行锻炼
D.关节僵硬
E.在起动时需要帮助

患肢骨折的远近关节运动的是

答案：B
解析：
1．手法治疗适应于关节粘连已完全机化，关节僵硬已成定型。手法治疗必须在麻醉下进行，手法缓和，护理特别注意的是尽早锻炼。2．被动运动是完全靠自身以外的力量进行运动，主要依靠他人或健侧肢体带动，适应于瘫痪严重患者。3．助力运动是指由于自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助。外力可以是他人，也可是健侧肢体或运动器。4．依靠患者自身力量进行锻炼的为主动运动，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者。5．中期功能锻炼为伤后2～3周，此期患肢肿胀疼痛已消，骨折处已纤维性连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动。

第8题：

手法治疗适用于

A.瘫痪严重患者

B.中期功能锻炼的重点

C.依靠患者自身力量进行锻炼

D.关节僵硬

E.在起动时需要帮助


参考答案：D

第9题：

下列描述错误的是（）

  • A、维生素除了对生命活动有重要的调节功能，对运动能力的提高以及疲劳消除等也有不可忽视的作用
  • B、进行耐力性项目锻炼时，要注意做到高糖膳食
  • C、进行力量型项目锻炼时，蛋白质的摄入比例应适当提高
  • D、进行力量型项目锻炼时，脂肪的摄入比例应适当提高

正确答案:D

第10题：

学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。

  • A、力量
  • B、对抗
  • C、速度
  • D、平衡

正确答案:A,C

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