跑步对身体有什么好处？

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跑步对身体有什么好处？

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相似问题和答案

第1题：

滑雪时落地时屈膝有什么好处()。

A、保护膝关节

B、有助于对身体的缓冲

C、吸收地面产生的冲击力

参考答案：ABC

第2题：

饮用什么水对身体最有好处？

正确答案: 现在市场上各种概念的水很多，如纯净水、矿泉水、天然水、蒸馏水、太空水、富氧水等，但适合我们长期饮用的水，当属是符合饮用水卫生标准的自来水，因为自来水中还有大量对人体有益的物质，是既安全又实惠的饮用水。

第3题：

肺炎患儿应多吃水果，对孩子康复有好处身体恢复得快。

正确答案：对

第4题：

宝宝游泳对其身体发育有好处，可游40分钟以上。

正确答案:错误

第5题：

非身体练习的好处有哪些？

正确答案:①减轻身体疲劳的同时，而又提高动作学习的效率；
②可以提高学习者的动作水平。

第6题：

宝宝游泳对其身体发育有好处，可游40分钟以上。

A对

B错

错
略

第7题：

勤洗澡对身体有什么好处？

正确答案: 洗澡可以清除掉汗和污垢，促进排汗，保证皮肤有效的调节体温，有利于皮肤的“呼吸”功能；可以加快皮肤和肌肉的血液循环，使皮肤获得更多营养；温度适宜的浴水，对皮肤、神经有安抚、镇静的作用，有助于止痒、止痛和缓解其它不适感。

第8题：

老年人只要采取有规律且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有好处。()

参考答案：正确

第9题：

跑步有什么好处？

正确答案: 1）跑步能锻炼人的心脏，增加机体的最大摄氧量，增强人体的活动能力。
2）跑步能加速全身血液循环，调整全身血液分布，消除瘀血现象，由此可预防静脉内血栓形成。
3）跑步能促进新陈代谢，控制体重，引起体内糖元素大量分解，减少脂肪存积。这对预防冠心病、糖尿病、器石症和胆囊炎有积极作用。
4）增进食欲，使消化吸收功能较差、体重不足的虚弱者增加体重。
5）预防动脉硬化。同时跑步还能锻炼神经、血管，预防高血压病。
6）对于脑力劳动者来说，在野外进行适量跑步，可消除脑力劳动的疲劳，预防神经衰弱、治疗心脏血管神经官能症。

第10题：

蜂蜜对心脏有什么好处？

正确答案:蜂蜜中含量高又易于人体吸收的葡萄糖可增强心脏，并使心血管舒张改善血液循环，由于其能保证血液正常，因而对精力衰竭和心脏病有疗效。

跑步对身体有什么好处？

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