两腿循环交替的（）和（），形成了跑步是的腿部运动。
第1题：
后蹬——支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。
第2题：
（）—首先从伸展髋关节开始，要求最大限度地伸展髋关节，使各关节充分伸直.
第3题：
第4题：
支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。
第5题：
两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。这步伐名称是（）
第6题：
尽快缩短支撑时间，使其迅速过渡到（），是正确完成运球动作的先决条件。
第7题：
下列关于单杠后摆下技术正确的有（）。
第8题：
自然地形跑步时要注意做好缓冲动作，用全脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。
第9题：
支撑后摆下的“两手依次换撑至一手撑异侧杠，另一臂侧上举”动作应在（）完成。
第10题：
跳马上板的技术是：助跑的最后一步在（）的情况下，以有力的一腿蹬地，两臂后引，另一腿迅速前摆，接着两腿在空中并拢前摆超过（），两腿几乎伸直以（）着板。