简述上班族的养生法则。

题目

简述上班族的养生法则。

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相似问题和答案

第1题:

根据四季养生法则,春季应多食哪味食物( )。


答案:凉性食物

第2题:

正确的四季养生法则有( )。

A.春秋养阳

B.夏季养阴

C.春夏养阳

D.春秋养阴


答案:C

解析:

人体的阳气来源于肾脏,肾是生命活动的原动力。寒冬来临之时,人体需要有足够的热量和能量来抵御寒冷。倘若肾功能虚弱,就会出现阳气不足的现象,甚至出现头晕、心慌、气短、腰膝疲软、乏力、小便失禁等症状。所以,冬季理应滋养肾脏,这样不仅可以防止疾病,还可增进健康。养肾的方法很多,如在冬季可适当进补,使较充分的阳精保持在体内,一旦春季到来,阳气升发,即可及时供给能量及营养,不至于由于阳精亏乏而使阳气生发困难;一些阳气虚弱的人在冬季往往更加虚弱,这可在夏季阳盛之时预先给以治疗,以扶助阳气,即“春夏养阳”,使阳气得到恢复和调养,待到冬季来临不致因为阳气过度虚弱而生发疾病。

第3题:

《素问·上古天真论》"其知道者"的"道"是指

A、阴阳之道

B、事物法则

C、自然规律

D、养生之道

E、伦理道德


参考答案:D

第4题:

简述中医养生的核心原则。


正确答案: 中医养生技术的核心原则就是人体气血与经络的配合方式。在人体中,气血与经络有四种基本的配合模式,分别称为和、臃、萎、涣。

第5题:

简述营养生长和生殖生长的关系。(营养生长与生殖生长的相关性)


正确答案: 1、协调统一关系
营养生长是生殖生长的基础,没有良好的营养生长,就没有良好的生殖生长,这是二者协调统一的一面。
2、抑制竟争关系
表现为茎叶的生长与花芽分化、果实发育之间的营养竞争。当营养生长过旺时,植株生长表现为“疯长”,造成花芽分化数量少,花芽分化质量差,落花落果严重.所以,在生产中,采取措施使营养生长与生殖生长相互协调,是获得高产和优质的关键。

第6题:

根据四季养生法则,冬季应养( )。


答案:肾

第7题:

精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下,通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康,力求达到()高度统一的养生方法。

A.阴阳

B.形神

C.精神

D.气血


参考答案:B

第8题:

药物养生的基本法则是________,其中心环节是________。


正确答案:补益扶正 调补肾脾

第9题:

动静()是养生一大法则。


正确答案:结合

第10题:

简述儿童养生保健。


正确答案: 全面膳食,体格锻炼,早期教育。