压力本身没有好坏之分：如果一个刺激能促使个体更有效地完成认知和行

我认同后一种观点：压力是积极的还是消极的，完全取决于个体的认知评价。实验目的证明压力是积极还是消极取决于认知评价假设H0：积极评价下的压力反应与消极评价下的压力反应是相同的H1：积极评价下的压力反应要好于消极评价下的压力反应自变量 压力评价是否积极（两个水平：是、否）因变量 压力反应——以答对数学题目的数量作为操作性定义被试 招募80名大学生被试，男女各半实验工具计算机实验范式 启动范式实验材料 两份启动材料（一份讲的是压力有积极效果，一份讲的是压力有消极作用，并且都列举了许多扎实的实验；后面都附了一些问题，用来欺瞒实验目的和增强启动效果）；经过筛选、难度接近的100道公务员考试图形题（经测试，绝不可能在1小时内完成）。实验过程：告知被试本实验的目的是研究当今大学生的智力水平，需要请被试在计算机上完成阅读理解和图形测验。在实验之前，将被试身上所有能够计时的东西单独放置。然后将被试完全随机分配阅读启动材料，并回答后面的问题，两组被试各40人。在开始图形测验前，通过指导语告知被试，整个测试是100道题目，1个小时的作答时间，电脑有提醒功能，在剩下十分钟的时候电脑会自动进行提醒。然后请被试开始作答。实际上，无论被试做了多久，当完成60道题目时，电脑就会提醒仅剩十分钟时间，十分钟后电脑自动停止作答，并计算十分钟内的正确题量。答题结束后，请被试评价自己感觉到的压力是积极的、还是消极的，作为启动验证。之后向被试解释实验真实目的。统计及结果：积极评价组答对的题目数为X1，消极评价组答对的题目数为X2；应用Z检验对双总体平均数进行差异检验结果显著。结论：压力是积极还是消极取决于认知评价。

气质对人的生活实践的影响表现为：气质本身没有好坏之分、气质本身不决定一个人活动的社会价值和成就的高低、气质影响人的活动方式与效率。