有氧运动的特点是什么？

第1题：

下面关于有氧运动描述不正确的是（）

• A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
• B、有氧运动持续的时间较长
• C、有氧运动消耗较多的能量
• D、有氧运动也可以增加肌肉力量

第2题：

有氧运动的特点包括：（）等。

• A、持续时间长
• B、强度低
• C、需要爆发力

第3题：

第4题：

运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）

• A、有氧运动、无氧运动及混合运动
• B、有氧运动、耐力运动及混合运动
• C、伸展运动、耐力运动及有氧运动
• D、有氧运动、伸展运动及混合运动

第5题：

关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。

• A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动
• B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限
• C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率
• D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间
• E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大

第6题：

增强心血管系统的运动是什么（）

• A、太极拳
• B、武术
• C、散步
• D、有氧运动

第7题：

能增强心血管系统的运动是什么？（）

• A、有氧运动
• B、无氧运动

第8题：

有氧运动的好处是什么？

第9题：

能增强心血管系统的运动是什么？（）

• A、无氧运动
• B、有氧运动
• C、静力运动

第10题：

生物的有氧呼吸有何特点？慢跑这种有益的健身运动是有氧呼吸还是无氧呼吸？