游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）
第1题：
第2题：
游泳中的紧急情况及自救（）
第3题：
在水中一旦出现肌肉痉挛抽筋，不能大声呼救，应保存体力进行自救。
此题为判断题(对，错)。
第4题：
为避免肌肉痉挛，求生者应注意尽量使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）
第5题：
发生肌肉痉挛的时候。应该向（）方向牵引痉挛的肌肉。
第6题：
游泳时肌肉痉挛该怎么处理？
第7题：
肌肉痉挛处理最为有效的方法是（）。
第8题：
游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______
A.被动伸展痉挛的肌肉
B.主动伸展痉挛的肌肉
C.热敷
第9题：
肌肉痉挛常见的方法（）
第10题：
无论肌肉痉挛发生在什么部位，都应及时采取（）的方法进行自救。