中小学身体训练过程中,在一定范围内,施加给运动员有机体的运动负荷

题目

中小学身体训练过程中,在一定范围内,施加给运动员有机体的运动负荷(),其消耗过程就越剧烈,超量恢复就越明显,所需的恢复时间就()。

  • A、越小、越长
  • B、越大、越长
参考答案和解析
正确答案:B
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第1题:

有的教练员在运动员训练的过程中会记录运动员的成绩,批阅运动员的训练日记,专门组织测试以及时了解运动员的变化。这表明教练员运用了(  )

A.适宜负荷原则
B.周期安排原则
C.区别对待原则
D.有效控制原则

答案:C
解析:
区别对待原则是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务以及不同的训练条件,都应有区别地组织安排各自相应的训练过程,选择相应的训练内容,给予相应的训练负荷的训练原则。选项C符合题意。

第2题:

移动速度训练时应使运动员有机体得到相对完全恢复。

A

B



第3题:

运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。

A、有效影响

B、心里刺激

C、生理刺激

D、有效刺激


参考答案:D

第4题:

与无训练者相比,训练有素的运动员在()状态下出现机能节省化现象。

  • A、安静
  • B、定量负荷运动
  • C、极限负荷运动
  • D、最大负荷运动

正确答案:A,B

第5题:

全能运动员的身体训练一般包括()训练、()训练、()训练、()训练和()训练。


正确答案:速度;力量;耐力;灵敏;柔韧性

第6题:

运动负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体,施加的()刺激。

A.生理
B.心理
C.训练
D.思想

答案:C
解析:

第7题:

下列因素中,用于评价训练负荷强度的因素:()

  • A、运动员选材
  • B、运动训练
  • C、运动竞赛
  • D、竞技体育管理

正确答案:A,B,D

第8题:

在专项身体训练的过程中,不需考虑运动员在进一步疲劳的状况下是否能完成这些身体练习。()


参考答案:错误

第9题:

运动训练过程中建立运动员竞技水平决定因素模型为了确定运动员的()

  • A、运动成绩指标
  • B、竞技能力指标
  • C、训练负荷指标
  • D、训练水平

正确答案:B

第10题:

散打运动员身体训练的内容有哪些?


正确答案: 1.力量训练;
2.速度训练;
3.柔韧训练;
4.耐力训练;
5.灵敏、协调训练;
6.功力训练。