背越式跳高起跳时,身体由倾斜转为垂直,可以使()

题目

背越式跳高起跳时,身体由倾斜转为垂直,可以使()

  • A、起跳时间缩短
  • B、起跳腿蹬伸快速有力
  • C、起跳的垂直冲量通过身体重心,增加垂直向上的效果
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第1题:

背越式跳高技术的关键环节是( )。

A.助跑与过杆
B.起跳与过杆
C.助跑与起跳
D.过杆与落地

答案:C
解析:
本题考查的是背越式跳高技术的知识点。

C项,背越式跳高:是运动员经过一段直线与弧线助跑后,以外侧脚起跳,以摆动臂领先,随后以头、肩、腰、髋、臀、两大腿、两小腿、依次仰卧旋转过杆,用肩、背着海绵垫的一种跳高方式。背越式跳高技术可分为:助跑、过渡(转换)阶段、起跳、过杆和落地五个相连的部分。助跑与起跳结合技术是背越式跳高技术的关键环节。综上,C正确。

A、B、D项,为干扰项。故排除。

故正确答案为C。

第2题:

背越式跳高是用靠近横杆的腿起跳的


正确答案:错误

第3题:

背越式跳高应该背对横杆起跳。( )

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第4题:

背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向()方向摆动

  • A、起跳腿
  • B、内
  • C、上
  • D、异侧肩

正确答案:D

第5题:

背越式跳高身体在杆上成()姿势

  • A、弓形
  • B、水平
  • C、背弓
  • D、坐立式

正确答案:C

第6题:

某同学在学校运动会上采用背跃式跳高获得了冠军。若该同学身高1.70m,跳高时身体横着越过2.10m的横杆,据此可估算出他起跳时竖直向上的速度约为()

  • A、7m/s
  • B、6m/s
  • C、5m/s
  • D、3m/s

正确答案:C

第7题:

背越式跳高应()横杆起跳

  • A、面对
  • B、侧对
  • C、背对
  • D、斜对

正确答案:C

第8题:

背越式跳高练习时,身体过杆后正确的最先着垫部位是()。

A.双脚

B.头部

C.臀部

D.肩部


答案:D
解答:落地:低头含胸,屈髋伸膝,以肩背部及双臂着垫并借过杆旋转力顺势后翻,做好缓冲。

第9题:

背越式跳高助跑最后一步起跳角与横竿大约成()度角.

  • A、10
  • B、20
  • C、30
  • D、45

正确答案:A

第10题:

简述背越式跳高的要点。


正确答案: 助跑的任务是获得必要的水平速度,并为提高起跳效果和顺利越过横杆创造条件。助跑采用前段直线、后段弧线的助跑方式。后半段采用弧线助跑的形式,起跳前身体呈内倾姿势,最后一步起跳以髋带动大腿积极前迈,两臂同时摆至身体后下方,起跳腿放脚起跳时,由脚跟过渡到全脚掌着地,接着两臂与摆动腿膝关节积极上摆,两臂配合两腿蹬摆结合完成起跳;起跳后,上体后倒展体,身体在杆上成反弓形,然后肩部继续下沉,髋部上挺,使两膝上升;上体过杆后,及时低头含胸,小腿上踢,使整个身体依次过杆。