以下哪个是有助于情绪调适的外界因素（）
第1题：
A. 认识自我，正确评价自我
B. 认识环境，顺应环境
C. 换位思考、宽以待人
D. 学习沟通技巧及知识
第2题：
注意积极的要素可对抗负面情绪，这种应对措施是（）
第3题：
A.意识调节法
B.自我暗示法
C.环境转换法
D.压抑升华法
第4题：
以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）
第5题：
下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。
第6题：
自我情绪管理的方法有哪些？（）
第7题：
以下属于自卑心理的调适的有（）
第8题：
A、宣泄
B、转移
C、自我暗示
D、升华
第9题：
以下哪个不是潜能开发的小技巧？（）
第10题：
___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。