单纯性肥胖的比较适合推荐的减肥方案是()A、W6饮食方案B、生酮饮食方案C、慢碳饮食D、轻断食饮食

题目

单纯性肥胖的比较适合推荐的减肥方案是()

  • A、W6饮食方案
  • B、生酮饮食方案
  • C、慢碳饮食
  • D、轻断食饮食
参考答案和解析
正确答案:C
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第1题:

以下是低升糖指数减肥的方法有()

  • A、W6饮食法
  • B、生酮饮食法
  • C、慢碳饮食法
  • D、以上都正确

正确答案:D

第2题:

关于制作慢碳饮食五步曲,以下顺序正确的是()

  • A、分析现阶段饮食热量-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-加入高碳水日-维持理想身材
  • B、分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-降低碳水化合物-加入高碳水日-维持理想身材
  • C、分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-加入高碳水日-降低碳水化合物-维持理想身材
  • D、分析现阶段饮食热量-加入高碳水日-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-维持理想身材

正确答案:B

第3题:

以下哪类人群不适合慢碳饮食减肥食谱()

  • A、喜欢吃主食的
  • B、平台期减不动的
  • C、肥胖伴随糖尿病的
  • D、肠胃不适的

正确答案:D

第4题:

“5+2轻断食”描述正确的是()

  • A、5天全断食,2天正常饮食
  • B、5天摄取平时热量的1/4,其他2天正常饮食
  • C、5天正常饮食,其他2天摄取平常饮食热量的1/4
  • D、5天正常饮食,2天全断食

正确答案:C

第5题:

哪项不是提高客户认知度的做法()

  • A、给客户介绍减肥整个流程
  • B、将具体的饮食方案直接发给客户,要求客户执行即可
  • C、给客户介绍慢碳饮食的减肥原理
  • D、提前想客户说明可能的身体反应

正确答案:B

第6题:

请问以下哪种食物不适合慢碳饮食减肥的客户食用()

  • A、白米饭
  • B、黑豆
  • C、山药
  • D、橙子

正确答案:A

第7题:

平台期减重方案制定的4步曲正确的顺序是()

  • A、了解客户饮食、身体状况→判断是否平台期→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案
  • B、判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案
  • C、判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→调整饮食运动方案→更换产品搭配方式
  • D、了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→判断是否平台期→调整饮食运动方案

正确答案:A

第8题:

维持期客户体重处于不断上涨趋势,不能按照()方法干预

  • A、5+2轻断食法
  • B、慢碳饮食法
  • C、过午不食法
  • D、W6体重管理方案

正确答案:C

第9题:

以下哪个减重阶段轻断食饮食方法不适用()

  • A、减重后维持阶段
  • B、W6减重前饮食调整阶段
  • C、全换食套餐前饮食过渡阶段
  • D、全换食套餐换食阶段

正确答案:D

第10题:

有人给肥胖者提出下列减肥方案,该方案包括两点:A、严格限制饮食中脂肪的摄入,脂肪的摄入量是越少越好;B、不必限制饮食中蛋白质和糖的量。试用所学生物化学知识分析,该方案是否可行,并写下你的推理过程。(不必考虑病理状态和遗传因素)


正确答案:此方案不可行。这是因为:
A、严格限制饮食中脂肪的摄入是对的,脂肪的摄入但并非越少越好,人体需要的必需脂肪酸必须靠食物中的脂肪提供。许多脂溶性维生素也溶解在油脂中,食用一定量的脂肪也有助于脂溶性维生素的吸收。
B、物质代放谢是相互联系的,通过限制脂肪的摄入,而不限制饮食中的蛋白质和糖的量,是永远达不到目的,减肥,意欲减少体内脂肪,如果不限制蛋白质和糖的摄入,糖和脂肪在体内很容易转变为脂肪,不但不能减肥,可能还会增加体重。
C、减肥应通过脂肪动员来实现,而脂肪动员的条件是供能不足,只有在食物总热量低于人体所需的总热量时才能进行脂肪动员。限制饮食总热量时得提供足够的蛋白质,以保持体内的氮平衡。热量低于人体所需的总热量时才能进行脂肪动员。限制饮食总热量时得提供足够的蛋白质,以保持体内的氮平衡。

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