为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习?()A、因为至少有一处关节灵活性不足,运动风险较高B、因为肌力不足,需先提高基础力量C、因为没有掌握基础动作模式

题目

为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习?()

  • A、因为至少有一处关节灵活性不足,运动风险较高
  • B、因为肌力不足,需先提高基础力量
  • C、因为没有掌握基础动作模式
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第1题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作失败,2分动作完成,说明限制动作完成的原因是?()

  • A、髋关节灵活性
  • B、脊柱伸展灵活性
  • C、肩关节灵活性

正确答案:C

第2题:

JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()

  • A、不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能
  • B、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足
  • C、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

正确答案:A

第3题:

在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性?()

  • A、屈髋,D字绕肩,跪姿旋转
  • B、过顶深蹲,直腿抬高,单腿稳定
  • C、过顶深蹲,俯卧抗旋,体前屈

正确答案:A

第4题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作失败,2分动作完成,说明限制动作完成的原因是()

  • A、髋关节灵活性
  • B、脊柱伸展灵活性
  • C、肩灵活性

正确答案:C

第5题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作的肩附加筛查中,手臂能够接触地面,但腰椎离开地面,说明()

  • A、肩主动灵活性不足
  • B、肩被动灵活性不足
  • C、脊柱伸展灵活性不足

正确答案:B

第6题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作的肩关节附加测试中,手臂能够接触地面,但腰椎离开地面,说明?()

  • A、肩关节主动灵活性不足
  • B、肩关节被动灵活性不足
  • C、脊柱伸展灵活性不足

正确答案:B

第7题:

JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映髋关节灵活性()

  • A、直腿抬高,曲体体前屈
  • B、屈髋,过顶深蹲
  • C、过顶深蹲,单足平衡

正确答案:A

第8题:

JFS关节功能筛查,屈体体前屈动作1分,其在什么运动中有较高损伤风险。()

  • A、负重深蹲
  • B、上肢水平推
  • C、上肢竖直拉

正确答案:B

第9题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作中对肩的附加测试中,手臂能够接触地面,但腰椎离开地面,说明?()

  • A、肩主动灵活性不足
  • B、肩被动灵活性不足
  • C、脊柱伸展灵活性不足

正确答案:B

第10题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作附加筛查,并腿抱膝下蹲,屏蔽掉了哪个关节限制()

  • A、髋
  • B、膝
  • C、踝

正确答案:A

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