预康复训练对于减脂的意义在于()

题目

预康复训练对于减脂的意义在于()

  • A、消耗更多能量
  • B、解决损伤问题
  • C、降低损伤风险,具备动作执行能力
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第1题:

在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()

  • A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标
  • B、HIIT是唯一训练手段
  • C、无需进行力量训练

正确答案:A

第2题:

核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于()

  • A、核心稳定性不足,髋关节发力能力受限,影响能量消耗
  • B、降低腹围
  • C、塑造“马甲线”

正确答案:A

第3题:

髋关节稳定性对于减脂训练的主要意义在于()

  • A、维持下肢力学结构与骨盆姿势,为动力肌群提供发力条件,利于整体能量消耗
  • B、利于局部塑形
  • C、无实际意义

正确答案:A

第4题:

以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()

  • A、不可以出现在保持期
  • B、在准备期配合康复训练减脂
  • C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

正确答案:C

第5题:

对减脂会员进行评估与筛查的根本目的在于()

  • A、发现会员更多的问题,恐吓会员
  • B、发现关节功能缺陷,预判损伤风险,设计预康复方案
  • C、销售技巧,促进成交

正确答案:B

第6题:

减脂需求分析过程不具备以下哪种意义?()

  • A、专业层面的意义
  • B、生理层面的意义
  • C、心理层面的意义

正确答案:B

第7题:

以下对于HIIT应用时机描述正确的是()

  • A、不可以出现在保持期
  • B、在准备期配合康复训练减脂
  • C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

正确答案:C

第8题:

肾衰竭的病人适合用哪种速度减脂?()

  • A、不适合减脂
  • B、低速减脂
  • C、中速减脂
  • D、次高速减脂

正确答案:A

第9题:

根据SFJ体能·力量训练计划模版,“F”板块对于减脂的意义在于()

  • A、是打开能量缺口的主要训练类型
  • B、极强的局部肌肉塑形效果
  • C、可以有效提升力量的生理水平

正确答案:A

第10题:

在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()

  • A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善
  • B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备
  • C、基础力量和功能训练是主要训练内容

正确答案:A

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