对于体能训练描述不准确的是()A、体能训练基于人体,所以在针对专项需求进行强化之前,首先要成为具备良好运动能力的人B、人体基础运动能力包括运动素质和动作表现,两者相互影响,不可分割C、体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程

题目

对于体能训练描述不准确的是()

  • A、体能训练基于人体,所以在针对专项需求进行强化之前,首先要成为具备良好运动能力的人
  • B、人体基础运动能力包括运动素质和动作表现,两者相互影响,不可分割
  • C、体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程
参考答案和解析
正确答案:C
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第1题:

GSSC体能训练体系金字塔中,最底层作为人体运动能力基石的是()

  • A、基础动作模式
  • B、关节功能与核心控制
  • C、基础力量

正确答案:B

第2题:

在GSSC体能训练体系中,我们将“体能”定义为()

  • A、维持更长时间高质量运动训练的能力
  • B、运动竞技专项所需的运动能力
  • C、人体一切基础运动能力的统称

正确答案:C

第3题:

在GSSC体能训练体系中,以下对于动作表现阶梯描述错误的是()

  • A、拆解复杂动作,分析运动技术
  • B、设计训练进阶
  • C、动作是指产生明显关节运动的动作,所以体态问题不属于动作范畴

正确答案:C

第4题:

根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()

  • A、具备良好的力量水平,使我们变得更强壮
  • B、掌握我们被设计来应该完成的动作
  • C、全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

正确答案:B

第5题:

以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述正确的是()

  • A、金字塔标示了运动竞技的训练发展流程,不适用于指导普通人进行健身训练
  • B、其代表了人体运动能力的宏观发展流程,是我们设计大周期的理论依据
  • C、最底层作为人体运动能力基石的是“基础动作模式”

正确答案:B

第6题:

根据GSSC体能训练体系金字塔,最底层作为人体运动能力基石的为()

  • A、基础动作模式
  • B、关节功能与核心控制
  • C、基础力量

正确答案:B

第7题:

根据GSSC体能训练体系金字塔,人体运动能力的“基石”为()

  • A、基础动作模式
  • B、关节功能与核心控制
  • C、五大运动素质

正确答案:B

第8题:

在GSSC体能训练体系中,“体能”意指()

  • A、维持长时间、高质量运动的能力
  • B、人体一切基础运动能力的统称
  • C、肌力与功能性

正确答案:B

第9题:

人体基础运动能力的组成为()

  • A、运动素质和动作表现
  • B、力量,速度,灵敏,耐力,柔韧
  • C、姿势和体态,单一关节动作,基础动作模式,运动技术动作

正确答案:A

第10题:

人体基础运动能力包括()

  • A、运动素质和动作表现
  • B、力量,速度,耐力,灵敏,柔韧
  • C、姿势和体态,单一关节动作,基础动作模式,运动技术动作

正确答案:A

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