以一位20岁的男大学生为例,使用计算法进行食谱编制,第一步应()。

题目
单选题
以一位20岁的男大学生为例,使用计算法进行食谱编制,第一步应()。
A

确定该男生一日能量需要量

B

计算蛋白质、脂肪、碳水化合物提供的能量

C

计算三大产热营养素每日需要量

D

计算主食的量

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相似问题和答案

第1题:

某人到一家营养咨询公司咨询配餐。假设你是一名营养师。给他进行一天的食谱编制。请回答以下问题。[江苏省2008年四级真题]

1.在编制食谱前,应了解哪些基本信息?

2.写出食谱编制的主要操作步骤。

3.食谱编制完成后应进行评价。各营养素的实际摄入量与_____相差在_____左右,可认为符合要求。


正确答案:

第2题:

食谱编制在能量调整时,应首先考虑调整( )食物的数量或品种。


正确答案:A
由于食谱能量的主要来源为粮谷类,因此,在能量调整时,应首先考虑调整粮谷类食物的数量或品种。

第3题:

在编制食谱时,食品交换份法一般需要和计算法相结合,优点是简单且精确。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案: ×

第4题:

大学食堂食谱编制时,应考虑到脂肪提供的能量占总能量的(  )。

A.25%~30%
B.25%~50%
C.50%~75%
D.75%

答案:A
解析:
脂肪提供能量应限制在总能量的25%~30%,油脂以植物油为主,保证有一定量动物脂肪的摄入,但饱和脂肪不超过1/3。

第5题:

大学食堂食谱编制时,应考虑到脂肪提供的能量占总能量的( )。


正确答案:A
脂肪提供能量应限制在总能量的25%~30%,油脂以植物油为主,保证有一定量动物脂肪的摄入,但饱和脂肪不超过1/3。

第6题:

某幼儿园小班(2~3岁)共30人,其中男孩18人,女孩12人,请您完成下列操作:

1.运用计算法编制小班的午餐食谱,要求脂肪供能比30%;

2.计算午餐食谱的肉、菜市场采购量。


正确答案:
编制食谱(1)幼儿三餐两点能量餐次分配比例:早餐20%,早点10%,午餐30%,午点10%,晚餐30%(2)确定人均每日能量供给量查表:《ChineseDRIs》,该年龄男孩1200kcal,女孩1150kcM计算:人均能量供给量目标:(1200×18+1150×12)÷30=1180(kcal)(3)确定午餐人均能量供给量1180×30%=354(kcal)(4)计算午餐三大营养素供给量查表:2~3岁幼儿每日蛋白质需要量40g,计算:午餐蛋白质占30%,40×30%=12(克);脂肪:354×30%÷9=11.8(克)碳水化合物:(354-12×4-11.8×9)÷4=50(克)(5)确定午餐主食和副食品种主食:米饭或面食;副食:瘦猪肉;通常烹调用油盐适量(也可用其他含有蛋白质的材料,例如鱼)(6)确定主食和副食的量①据碳水化合物需要量计算主食量:查表米饭碳水化合物量是26%,计算米饭量=50÷26%=192g②据蛋白质需要量计算副食量副食蛋白质=餐次蛋白质质量一主食蛋白质质量查表米饭蛋白质量为2.6%,192×2.6%=59副食蛋白质需要量:12—5=79查表瘦猪肉蛋白质含量20.3%,计算瘦猪肉量:7÷20.3%=35g午餐蔬菜100g③据脂肪需要量计算烹调用油量烹调用油=午餐脂肪需要量-(主食脂肪量+副食脂肪量)计算:11.8-(192×0.3%+35×6.2%)=9g(7)初定午餐食谱米饭,大米192g炒肉丝,瘦猪肉35g蒜蓉炒菜心,通菜100g烹调用油4~59(8)复核和调整食谱该午餐提供的能量占30%,三大营养素比例占RNI90%~100%,油脂蛋白达50%以上,符合幼儿膳食营养特点。2.午餐食谱蔬菜和肉采购量瘦猪肉:(35×30)÷100%=1050g通菜:(100×30)÷87%=3448g

第7题:

进行食谱营养评价时,应参照食物成分表初步核算该食谱提供的( )内容。


正确答案:BCD

第8题:

食堂进行食谱设计时,应以某个个体所需要的推荐摄入量作为标准,进行食谱的编制。( )


正确答案:×
食堂在进行食谱设计时不能以某个个体所需要的推荐摄人量作为标准,而应根据就餐人群的组成折算成标准人,根据一个标准人所需要的推荐摄入量进行能量和营养素的计算,然后进行食谱的编制。

第9题:

营养师要为一个大学生的食堂设计一周食谱,请您设计一个编制方案,并帮助确定食物采购量。


答案:
解析:
(1)编制一日食谱,以标准人来计算
  ①确定能量和营养素目标
  ②确定宏量营养素目标
  ③根据餐次比计算各餐营养素摄入
  ④根据碳水化合物的需要量确定主食的量
  ⑤去除主食提供的蛋白质量后,根据应由副食提供的蛋白质量计算副食的数量
  ⑥去除主食、副食提供的脂肪量后,确定油的数量
  ⑦确定蔬菜水果量
  ⑧确定盐的数量
  ⑨设计出一日食谱
  对食谱进行营养计算与分析
  对食谱进行评价与调整,与DRIs进行比较,并进行调整。
(2)用餐人数的确定
  ①确定不同性别、年龄及不同生理状况人数
  ②确定活动强度分级及人数
  ③计算不同人群的折合标准系数
  ④将全部人数折合为总标准人
(3)确定购买量及一周食谱
  ①根据食谱计算食物的市场重量,根据用餐人数,计算食物采购量
  ②通过食物交换,编制一周食谱

第10题:

幼儿园食谱的编制应该(  )。

A.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》确定其营养需要目标
B.按周编制食谱,一周食谱应不重复
C.每周的食谱应在上一周周末向儿童家长公布
D.确定膳食制度,以三餐二点制为宜
E.肉类每餐要达到50%

答案:A,B,C,D
解析:
还应每周安排一次海产食物,以补充碘,安排一次动物的肝脏(约25g/人)以补充维生素A和铁。