不合理信念

题目
名词解释题
不合理信念
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第1题:

在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是( )。单选

(A)与不合理信念辩论
(B)家庭作业
(C)合理情绪想象技术
(D)行为技术

答案:A
解析:
修通阶段的主要技术有:与不合理信念辩论(最常用);合理情绪想象技术;家庭作业;其他方法(合理情绪疗法也使用行为技术,如自我管理程序、“停留于此”、放松训练、系统脱敏)

第2题:

根据合理情绪疗法的理论,本次咨询的主要工作是(  )。

A.解说合理情绪疗法理论
B.改变不合理信念
C.分析求助者不合理信念
D.巩固强化新观念

答案:A,C
解析:
咨询师为求助者解说了合理情绪疗法理论,并且分析了求助者的不合理信念。

第3题:

认知疗法的主要目标在于纠正某些不合理信念。()


参考答案:错误

第4题:

指导来访者用合理信念取代不合理信念()。

  • A、行为疗法
  • B、精神分析
  • C、认知疗法
  • D、个人中心治疗
  • E、放松训练

正确答案:C

第5题:

通过合理情绪疗法,心理咨询师可以帮助求助者()。多选

A.改变不合理信念
B.建立适应性行为
C.与不合理信念辩论
D.宣泄负面情绪

答案:A,B
解析:
合理情绪疗法不提倡宣泄负面情绪。通过合理情绪疗法,心理咨询师可以帮助求助者改变不合理信念,建立适应性行为。

第6题:

在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是()。

A与不合理信念辩论B家庭作业 C合理情绪想象技术D行为技术


答案:A
解析:

第7题:

默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括()。
A.合理的信念大都是基于客观事实,而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分
B.合理的信念能使人们保护自己愉快地生活,而不合理的信念则会产生情绪困扰
C.合理的信念使人更快地达到目标,而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼
D.合理的信念使人很快消除情绪冲突,而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间


答案:A,B,C,D
解析:

第8题:

在合理情绪疗法第二阶段,即领悟和修通阶段,咨询者的角色

A.抓住不合理信念与之展开辩论

B.倾听病人的叙说与宣泄,抓住不合理信念与之展开辩论

C.倾听

D.观察病人的情绪状态

E.找出患者不合理观念


正确答案:B

第9题:

不合理信念
不合理信念具有三个特征:绝对化、过分概括化、糟糕至极。

第10题:

不合理信念的几个特征?


正确答案: 1、绝对化要求。是指人们以自己的意愿为出发点,对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念,它通常与“必须”,“应该”这类字眼连在一起
2、过分概括化。这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。
3、糟糕至极。这是一种认为如果一件不好的事发生了,将是非常可怕、非常糟糕,甚至是一场灾难的想法。