专业技术人员如何进行有效的压力面对?()

题目
多选题
专业技术人员如何进行有效的压力面对?()
A

及时的自我反省

B

有效的时间管理

C

积极寻求支持

D

提高自我抗压力

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相似问题和答案

第1题:

应对压力的有效反应( )

A逃避压力

B去改变自己

C与其他有过类似经验的人交流

D面对更大的压力去挑战


参考答案C

第2题:

我国对从事工程建设活动的专业技术人员是如何分类的?各类专业技术人员如何定义?


正确答案:
我国对从事建设活动的专业技术人员分类及定义如下:
①注册咨询工程师:是指通过考试取得《注册咨询工程师(投资)执业资格证书》,经过注册登记后,在经济建设中从事工程咨询业务的专业技术人员。
②注册建筑师:是指依法取得中华人民共和国注册建筑师证书并从事房屋建筑设计及相关业务的人员。
③勘察设计注册工程师:是指经考试取得中华人民共和国勘察设计注册工程师资格证书,并按照本规定注册,取得勘察设计注册工程师注册执业证书和执业印章,从事建设工程勘察、设计及相关业务活动的专业技术人员。
④注册结构工程师:是指依法取得中华人民共和国注册结构工程师执业资格证书和注册证书,从事房屋结构、桥梁结构及塔架结构等工程设计及相关业务的专业技术人员。
⑤注册建造师:是指通过考核认定或考试合格取得中华人民共和国建造师资格证书,并按照本规定注册,取得建造师注册证书和执业印章,担任施工单位项目负责人及从事相关活动的专业技术人员。
⑥注册造价工程师:是指通过全国造价工程师职业资格统一考试或者资格认定、资格互认,取得中华人民共和国造价工程师执业资格,并按照本办法注册取得造价工程师注册执业证书和执业印章,从事工程造价活动的专业人员。
⑦注册监理工程师:是指是指通过考试取得中华人民共和国监理工程师资格证书,并按照本规定注册,取得注册监理工程师注册执业证书和执业印章,从事工程监理及相关业务活动的专业技术人员。
⑧注册房地产估价师:是指通过全国房地产估价师执业资格考试或者资格认定、资格互认,取得中华人民共和国房地产估价师执业资格,并按照本办法注册,取得房地产估价师注册证书,从事房地产估价活动的人员。
⑨注册房地产经纪人:是指通过全国房地产经纪人执业资格考试,取得房地产经纪人员相应职业资格证书并经注册生效后,在房地产交易中从事居间、代理等经济活动的人员。
⑩注册城市规划师:是指通过全国统一考试,取得注册城市规划执业资格证书,并经注册登记后从事城市规划业务工作的专业技术人员。⑾物业管理师:是指经全国统一考试,取得《中华人民共和国物业管理师资格证书》,并依法注册取得《中华人民共和国物业管理师注册证》,从事物业管理工作的专业技术人员。⑿注册安全工程师:是指取得中华人民共和国注册安全工程师执业资格证书,在生产经营单位从事安全生产管理、安全技术工作或者在安全生产中介机构从事安全生产专业服务工作,并按照本规定注册取得中华人民共和国注册安全工程师执业证和执业印章的人员。
人保部、发改委注册咨询工程师安监总局注册安全工程师建设部、人保部注册建筑师、注册结构工程师、注册房地产经纪人、注册城市规划师、物业管理师
建设部注册监理工程师、注册房地产估价师
建设部及水利、交通、铁路部门勘察设计注册工程师、注册建造师、注册造价工程师

第3题:

面对压力应如何应对?


正确答案:
28.面对压力,我们必须正确认识压力的作用及其可能导致的后果,对可能出现的过度压力有心理准备,并主动学习处理压力的方法,这样就可以有效地控制压力。常用的方法有:
(1)了解自己的能力,制定切实可行的目标。
(2)劳逸结合,积极休息,培养业余兴趣爱好。
(3)加强体育锻炼,生活有规律,睡眠充足。
(4)建立和扩展良好社会支持系统,拥有朋友。
(5)积极面对人生,自信豁达,知足常乐,笑日常开。(∞改变不合理观念,通过有意地改变自己的内部语言来改变不适应状况。

第4题:

可从哪些方面对教师的职业压力进行改善?
(1)在学校中切实开辟供教师专用的休息室、研究室,以减少对教师身心的干扰。
(2)开辟教师心理健康的咨询机构。
(3)改善学校管理的气氛与环境,对教师的教育教学活动提供各种信息、资料、进修等条件。
(4)提高教师自我修养的水平。
(5)学校的管理人员与各级行政机构要切实做到全心全意地为教师着想,倾听教师的心声,使每个教师能够心情舒畅地工作。
(6)帮助教师学会心理健康的自我保护的措施。

第5题:

交互作用模式认为个人紧张的产生条件必须包括( )。


A.压力源存在

B.工作的时间延长

C.个人面对的决策频率较大

D.个人不能对压力源进行有效应对

E.个人感觉到自己需要和动机的威胁

答案:A,D,E
解析:
交互作用模式认为,个人紧张的产生,除了压力源存在之外,还必须满足以下两个条件:①个人感觉到对自己需要和动机的威胁;②自己不能对压力源进行有效应付。

第6题:

专业技术人员应该如何积极应对网络问题,下列哪项做法不对?()

A、专业技术人员要树立良好的道德意识

B、专业技术人员要有道德自律的意识

C、专业技术人员面对不真实的网络信息可以转发

D、专业技术人员应该坚决同不道德的行为做斗争


答案:C

第7题:

如何有效管理因组织变革导致的员工压力?


标准答案:组织变革在安全感和技能方面给员工造成一定的压力,但不能因为员工不适应变革甚至是抑制变革就放弃对组织结构的优化和提升。所以要想顺利推行变革,同时又减轻员工的忧虑感,需要采取积极的措施。如何有效推动组织变革,并能使员工的压力处于合理范围,可以通过从组织变革的三个环节分别进行。一般来说,组织的变革会经历解冻现、移动到新状态、重新冻结新变革使之持久这三个环节。组织可以在不同的环节采取不同的策略。
在第一阶段,组织压力管理的重点即创造变革的动力。让员工清醒认识到过去的均衡已不能满足组织发展需要,将员工注意力转移到变革的必要性上,而不是沉迷于过去的行为方式,同时是让员工减少对于变革和未来的恐惧,增加他们的变革信念。
在第二阶段管理的重点即指明改变的方向,实施变革,使员工形成新的态度和行为,创造一种未来愿景,综合考虑达成这一目标所需要的步骤。通过愿景激励员工,打消他们对变革结果的疑虑,减少不确定感;需要让员工明确成功变革应该具备的态度和行为,让他们真正参与到变革中来,将压力化为前进的动力。第三阶段的重点是把组织稳定在一个新的均衡状态,保证新的工作方式不会轻易改变。让员工能够检验自己和他人对于变革的态度和行为,同时组织要对员工的变革成果持肯定态度,让他们感受到自己的作用,增强对变革的信心,可以从员工中选择标杆实施奖励。

第8题:

专业技术人员如何有效、适当的展示自我?


答案:第一、从专业角度主动提出改善而不是被动的改正
第二、提出自己的专业意见,提出多套方案,让上级左选择题而不是问答题
第三、即使高层管理者仍坚持己见,也要主动做好防范工作,将风险降到最低

第9题:

交互作用模式认为个人紧张的产生条件必须包括( )。

A.压力源存在
B.工作的时间延长
C.个人面对的决策频率较大
D.个人不能对压力源进行有效应对

答案:D
解析:
(p572)交互作用模式认为个人紧张的产生条件必须包括两个条件:1个人感觉到对自己需要和动机的威胁;2自己不能对压力源进行有效应对。

第10题:

我们该如何面对已对自己公司进行相关报道的媒体?


正确答案: 危机投诉处理小组要对事件进行紧急调查,在看到报道时,法务应在第一时间与该报道方联系,同时,客服人员与该客户联系,了解当事人对此事的看法;一方面对客户进行公关,一方面,对报道中不合事实的观点及言词进行分析,由我司与媒体进行交涉,可以以网上发贴子,或是做出回应报道文章,对于报道有背事实的,我司将对此媒体提出起诉,以维护我司自身利益。