一餐膳食中搭配的食物种类要多,而且食物种属差别要大,下列的配置中最为合理的是()。

题目
单选题
一餐膳食中搭配的食物种类要多,而且食物种属差别要大,下列的配置中最为合理的是()。
A

鸡肉、羊肉、牛肉、馒头、鸡蛋

B

米饭、鸡肉、鱼肉、芹菜、豆腐

C

馒头、芹菜、萝卜、白菜、西红柿

D

米饭、猪肉、鸡蛋、鱼肉、豆腐

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第1题:

下列选项中不利于蛋白质营养价值提高的是( )。

A.食物搭配的种类多

B.食物搭配的种属远

C.食物搭配的种属近

D.几种食物同食


正确答案:C

第2题:

科学合理的膳食结构应是()。

A.各类食物都有一定的量

B.食物种要单一

C.经常使用高脂肪和高蛋白的食物

D.经常食素偶尔食肉


正确答案:A

第3题:

下列选项中不利于提高蛋白质营养价值的是( )。

A.食物搭配的种类多

B.食物搭配的种属远

C.食物搭配的种属少

D.几种食物同食


正确答案:C

第4题:

健康膳食的关键在于()。

  • A、食物的种类
  • B、食物的数量
  • C、食物种类和数量的合理搭配

正确答案:C

第5题:

为了充分发挥蛋白质的互补作用,膳食安排应遵循以下原则:膳食中搭配的食物种类越多越好,摄取的食物种属越远越好,()。

  • A、多食细量
  • B、食物越精越好
  • C、食不厌精
  • D、提倡杂食

正确答案:D

第6题:

平衡膳食的要求是

A、各类食物合理搭配

B、合理烹调

C、色、香、味俱佳

D、食品卫生

E、三餐搭配要合理


参考答案:ABCDE

第7题:

下列选项中,不合理的膳食有( )

A. 食物种类应该尽可能地多
B. 摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类食物
C. 食用低脂、低胆固醇食物
D. 减少膳食纤维摄入

答案:D
解析:
膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类(植物性食物中富含膳食纤维和多种营养素,而且脂肪含量较低,不含胆固醇)以及食用低脂低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食(加工食品经过加工后其中的绝大部分膳食纤维、维生素和矿物质已被破坏。相反含有大量的盐、脂肪和糖)

第8题:

下列选项中不利于蛋白质营养价值提高的是()。

A、食物搭配的种属近

B、食物措配的种属远

C、食物搭配的种类多

D、几种食物同食


答案:A

第9题:

对于乳糖不耐受者,下列做法中()项是不合理的。

  • A、空腹饮奶
  • B、饮奶时合理搭配食物
  • C、饮奶要少量多次
  • D、可选食酸奶、低乳糖奶、奶酪

正确答案:A

第10题:

营养学中的膳食结构是指()

  • A、食物内部的组织结构
  • B、食物的化学组成
  • C、组成膳食的食物种类
  • D、膳食中各类食物的数量及其相对构成

正确答案:D

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