后蹬腿跑
跑上坡
起跑后的加速跑
跑下坡
第1题：
提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
第2题：
增加步频的方法有（）、（）（）、（）等。
第3题：
第4题：
短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法是（）
第5题：
骨关节柔韧的好坏（）短跑运动员的（）。
第6题：
短跑速度取决于（）和保持（）的能力
第7题：
ATM采用的是（）复用的工作方式。
第8题：
第9题：
发展步频练习时，采用（）练习较为有效
第10题：
在田径运动会中决定短跑的主要因素是（）。