跳箱分腿腾越练习时,保护人应站在()

题目
单选题
跳箱分腿腾越练习时,保护人应站在()
A

跳箱前边

B

垫子旁边

C

跳箱旁边

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第1题:

双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在( )。

A.杠内,面对练习者
B.杠内,练习者的后方
C.杠外侧,练习者腿前
D.杠外侧,练习者腿后

答案:C
解析:
本题考查的是体操保护与帮助的知识点。

A、B、D项,双杠“分腿坐——分腿坐前进”动作要领:由分腿坐开始,两手推杠,两腿用力压夹杠,加固支点,身体直立提高重心,上体前倒使重心前移,两手于体前稍远处直臂撑杠,同时,紧腰,两腿压杠,利用器械的弹力后摆并腿进杠,利用后摆获得的惯性加快前摆,腿超过杠面后迅速分腿。保护与帮助:保帮者站在杠外练习者侧前方,待其前倒撑杠,两腿压杠后摆时,一手扶上臂,另一手托送膝部帮助后摆并腿进杠。前摆时另一手托送腰骶部成分腿坐。综上,排除A、B、D项。

故正确答案为C。

第2题:

分腿腾越练习时,保护人应站在()。

  • A、跳箱旁边
  • B、垫子旁边
  • C、跳箱前方

正确答案:C

第3题:

某学校初一(1)班40名学生,第一次学习山羊分腿腾越(见图),学生甲在完成山羊分腿腾越动作练习时,腿有些弯,李老师说:“腿明显弯曲,腾空动作不明显,没有达到及格标准。”学生乙也出现了上述同样的问题,李老师说:“乙同学完成得还不错,如果你能在以后的练习过程中再注意一下腿的伸展,动作就更优美了。”



给出2个纠正“腿明显弯曲”动作的具体方法。


答案:
解析:
  腿弯曲的主要原因是学生的心理障碍或下肢力量不足。因此可以采用如下方法:①进行不过山羊的腾起跳跃练习,要求下肢在弹起过程中伸直,反复练习,形成动作定型;②做好安全保护措施,消除学生恐惧害怕的心理。跳山羊虽然具有一定的危险性,但是,如果教师告诉学生,已经检查过了,山羊非常安全,而且还放好了垫子,老师会做好保护和帮助,会保证他们的安全,请他们尽管放心。这样可以使学生放下包袱,放松心情,可以在一定程度上消除肌肉紧张,使动作轻松自然。

第4题:

做横马分腿腾越的完整练习时,保护者应位于横马的前侧方进行保护。


正确答案:正确

第5题:

分腿腾越的教学手段有()。

  • A、面对墙上板起跳
  • B、俯卧撑后摆腿推手跳成屈体分腿站立
  • C、单脚站立做屈髋挺身练习
  • D、近板做完全不后摆的山羊分腿腾越

正确答案:A,B,C,D

第6题:

分腿腾越山羊和跳箱练习时,踏跳应采用()。

  • A、双脚
  • B、单脚
  • C、跨越

正确答案:A

第7题:

为了帮助练习者改进横马分腿腾越第二腾空技术,保护帮助者可站在跳跃器的(),帮助练习者()。


正确答案:前方;顶肩和推手

第8题:

双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习,保护者应站在( )
A.杠内,面对练习者
B.杠内,练习者的后方
C.杠外侧,练习者腿前
D.杠外侧,练习者腿后


答案:C
解析:
在进行双杠“分腿坐一前进成分腿坐”时,保护者应站在杠外侧,练习者前侧,一手握其上臂给予助力。

第9题:

分腿腾越练习时,保护人应站在跳箱前方。


正确答案:错误

第10题:

学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面,扶同伴的背部或握住上臂。


正确答案:错误

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