在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要();出拳、出腿需要();攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形,则需要()。

题目
填空题
在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要();出拳、出腿需要();攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形,则需要()。
参考答案和解析
正确答案: 最大力量、速度力量、力量耐力
解析: 暂无解析
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第1题:

在散打的身体训练中怎么样才能与散打技、战术训练紧密结合?


正确答案: 散打运动员的身体训练应紧密结合技、战术进行,使身体训练获得训练效果与散打技术和战术有机地联系在一起,能够在训练和比赛中通过技术和战术表现形式充分发挥出来。练习手段的选择和运用是使身体训练的技术、战术紧密结合的关键,散打身体训练的内容安排和练习手段的选用,不仅要表现在形式上尽量做到与散打技术动作和战术动作相一致,而且要充分考虑身体练习的运动生物力学等特征,以利于身体训练的效果通过散打技、战术转化到比赛活动中去。

第2题:

继电保护在需要动作时不拒动,不需要动作的不误动是对继电保护基本要求。


正确答案:正确

第3题:

以下抗阻训练动作中,需要教练保护的是()

A.腿推举

B.腿弯举

C.哑铃颈后臂屈伸

D.器械弯举


正确答案:C

第4题:

散打运动员在比赛中多次重复拳法、腿法、摔法技术动作和防摔动作。所需的力量耐力较全面,既有(),也有(),还有()。


正确答案:最大力量耐力、速度力量耐力、静力性力量耐力

第5题:

简述散打比赛中接踹腿摔的方法有哪些。


正确答案: 散打比赛中接踹腿摔的方法有:接踹腿勾踢摔、接踹腿抱腰打腿摔、接踹腿别腿摔、接踹腿抱腰撤步摔、涮腿摔。

第6题:

抱腿过背摔多用于:().

  • A、接蹬腿摔
  • B、接踹腿摔
  • C、主动下潜抱腿过背摔
  • D、防拳后抱腿过背摔

正确答案:A,B

第7题:

简述抱腿别腿摔动作方法。


正确答案: 甲站立或起左侧弹踢腿时;乙将甲左腿抱住,并向甲的支撑腿后上左步;上体左转,长腰成右弓步,用左腿别甲右腿,同时用胸下压甲腿。

第8题:

抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的,在指导客户进行抗阻训练时,也必须对要点进行讲解


正确答案:正确

第9题:

简述抱腿过背摔动作方法。


正确答案: 由甲用右蹬腿击乙胸部开始。乙立即用手抓握住甲右脚,右脚向后背步,屈膝,将甲右腿上抬到左肩上;随即两腿蹬直,低头,弓腰,将甲过背摔倒。

第10题:

散打技术体系有哪些内容组成是()。

  • A、进攻、防守、反击
  • B、防守、反击、动作
  • C、进攻、防守、步法、预备势
  • D、拳、腿、摔

正确答案:C

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