训练负荷比例越大越好
循序渐进的逐渐增加
负荷强度必须是中等强度
周而复始的训练
第1题：
基本技术的训练的表述正确的是（）
第2题：
与无训练者相比，训练有素的运动员在（）状态下出现机能节省化现象。
第3题：
适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。
第4题：
在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。
第5题：
简述青少年运动员训练负荷的基本特点。
第6题：
运动训练过程中建立运动员竞技水平决定因素模型为了确定运动员的（）
第7题：
适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。
第8题：
当运动员过度训练时，他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此，人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标，以防止过度训练。
第9题：
大负荷的训练只有在运动员具有很高的身体训练水平条件下才能进行
第10题：
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。