运动前的补液不能代替运动中反复补液。

题目
判断题
运动前的补液不能代替运动中反复补液。
A

B

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相似问题和答案

第1题:

运动中补液的原则是“少量多次”。


正确答案:正确

第2题:

运动前的补液不能代替运动中反复补液。


正确答案:正确

第3题:

霍乱的补液原则(措施)中正确的是

A.早期、迅速、足量补液

B.口服补液仅适用于轻、中度脱水者

C.呕吐不一定是口服补液的禁忌

D.口服补液对心功能不全者更重要

E.即便出现肺水肿也不能停止补液


正确答案:ACD

第4题:

在长时间运动中,通过补充高渗饮料进行补液。


正确答案:错误

第5题:

关于小儿肺炎伴腹泻的补液原则哪项不正确()。

  • A、轻症患儿口服补充
  • B、重症、不能进食者静脉补液
  • C、严格控制补液速度
  • D、含钠液要减少
  • E、补液总量要增加1/3

正确答案:E

第6题:

运动补液应遵循预防性和少量多次原则。


正确答案:正确

第7题:

运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失,运动中每丢失1公斤体重,补液()。

  • A、100毫升
  • B、2000毫升
  • C、1000毫升

正确答案:C

第8题:

关于婴儿腹泻时的补液,哪项不正确

A.口服补液用于轻、中度脱水患儿

B.4:3:2液用于补液前一阶段

C.2:3:1液用于补液后一阶段

D.休克时用等张液扩容

E.补液速度均匀一致


正确答案:E
解析:腹泻时要三定即定量:包括累积损失量、继续损失量和生理需要量;定性:补充液体的成分和张力;定时;累积损失量在8~10小时内补完,速度较快。继续损失量和生理需要量14~

第9题:

运动中如何合理补液?


正确答案: 运动不仅消耗能量,在大量出汗的同时机体也消耗了大量的水分和电解质,尤其夏日进行运动,往往口干舌燥,该如何补充体内丢失的水分,也是需要注意的一个方面。
第一最好选择运动饮料。不要选择汽水等碳酸饮料;最好选择含有碳水化合物和电解质的运动饮料,以及时补充机体能量和因大量出汗而丢失的电解质,预防因大量出汗造成的肌肉痉挛。
第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右,经过运动后,可上升到39℃左右,如果饮用过冷的水,会强烈刺激胃肠道,引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良。
第三是饮水的量。运动中出汗多,需饮用的水量自然大,但不能一次喝足,要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升,两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要慢,不可过猛。

第10题:

简述水和电解质在运动中的代谢特征,如何进行补液?


正确答案:1.水是生命活动必需的物质。水和溶解于其中的电解质共同构成体液,占人体重的57%-60%。人体只有在水、盐代谢平衡时,才能维持良好的生理机能、获得最大的运动能力。人体在进行较长时间的剧烈运动时,由于能耗增大,产热量过多,机体为使体温不致过度升高,确保体内酶促反应的正常进行,必须强化散热机制。而在高气温环境和产热大幅度增加的情况下,排汗成为调节体温的主要途径。随着机体排汗量的增大,造成水分丢失,导致体液减少。为了维持人体正常生理功能、促进运动后的恢复,必须适当补液。
1)运动前补液:在运动或比赛前30分钟饮水400-600毫升为宜。短时间内大量饮水会引起恶心和排尿增多,不利于运动,因此运动前的补液量不宜过多。
2)运动中补液:为防止运动中过度脱水,在天气炎热、长时间运动过程中,应该间隔15-30分钟补液100-300毫升或每跑2-3千米补液100-200毫升。一般情况下,每小时的总补液量以不大于800毫升为宜。若补液量每小时达2000毫升时,运动者多感不适,会发生恶心、呕吐等现象。大多数运动员在补液量达到失液量的75%-80%上时,即有不适感。运动中的补液量一般为出汗量的50%-70%,其饮料以白水为宜。若从事长时间的运动,饮料中可适当加点糖,以增加机体能源物质的供给。
3)运动后补液:应以少量多次为好。补液量取决于失汗量。补液采取含糖、电解质饮料,可使血浆容量迅速恢复,如补充白水会使血浆钠浓度和渗透压降低,并可减轻渴的刺激,但增加排尿量,延缓身体的复水过程。运动后补液切莫一次性暴饮,否则会增加排尿和出汗,使体内的电解质进一步丢失,加重心脏和肾脏负担,使胃产生容受性扩张,影响运动和呼吸。