八字站立
原地蹲起
企鹅步
第1题：
下面哪些练习能提高运动员的弯道滑跑技术（）
第2题：
（）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。
第3题：
A、初学者在缓坡中进行安全练习
B、适于初学者在较陡的坡面上滑行
C、体会形成转弯主动板的感觉
第4题：
在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。
第5题：
下面哪些是做移动练习时常犯的错误（）。
第6题：
体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。
第7题：
对于初学者不主张做屏气练习。
第8题：
用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为（）。
第9题：
下面哪些练习不能帮助初学者移动重心（）
第10题：
初学者练习摊尸式不要超过（）分钟。