下列有助于消除疲劳的措施有()。

题目
多选题
下列有助于消除疲劳的措施有()。
A

良好的睡眠与安静的休息

B

强度大的活动

C

按摩、电疗等物理性手段

D

活动性休息

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第1题:

休息等于睡眠,是消除疲劳的重要措施。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错误

第2题:

(2015)疲劳分为肌肉疲劳和精神疲劳。下列措施中,不属于消除精神疲劳的是( )。

A.播放音乐克服作业的单调乏味
B.不断提示工作的危险性
C.科学地安排环境色彩
D.科学地安排作业场所布局

答案:B
解析:

第3题:

消除疲劳的方法和途径有哪些?


正确答案:用各种方法使肌肉放松,改善血液循环,加速代谢产物排出及营养物质补充;通过调节神经系统机能状态来消除疲劳;通过补充机体在锻炼中丢失的物质,来促进疲劳消除。在健身锻炼中出现疲劳后可选用下列方法来消除疲劳:整理活动、睡眠、温水、按摩、理疗、营养等。

第4题:

睡眠有助于()。

  • A、保护神经系统
  • B、骨骼生长加速
  • C、消除疲劳
  • D、以上都是

正确答案:D

第5题:

良好的休息有助于()

  • A、消除疲劳
  • B、减少消耗
  • C、促进体力和精力的恢复
  • D、提高疗效
  • E、促进康复

正确答案:A,B,C,D,E

第6题:

疲劳分为肌肉疲劳和精神疲劳。下列措施中,不属于消除精神疲劳的是( )。

A.播放音乐克服作业的单调乏味
B.不断提示工作的危险性
C.科学地安排环境色彩
D.科学地安排作业场所布局

答案:B
解析:
本题为对人的生理特性的考查,需要考生了解识记。消除疲劳的途径:在进行显示器和控制器设计时充分考虑人的生理心理因素;通过改变操作内容、播砍音乐等手段克服单调乏味的作业;改善工作环境,科学地安排环境色彩、环境装饰及作业场所的布局,合理的温湿度,充足的光照等;改善工作环境,科学地安全环境色彩、环境装饰及作业场所的布局,合理的温湿度,充足的光照等;避免超负荷的体力或脑力劳动。合理安排作息时间,注意劳逸结合等。

第7题:

加速疲劳的消除有哪些对策?


正确答案: ⑴良好的睡眠与安静休息
⑵活动性休息
⑶采用一些物理性恢复手段
⑷营养合理补充
⑸心理调节

第8题:

前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。()


参考答案:√

第9题:

消除疲劳的方法有哪些?


正确答案: (1)遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。
(2)积极性休息。
(3)温水浴、热敷、和按摩。
(4)注意营养,做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。

第10题:

提高焊接接头疲劳强度的主要措施有降低应力集中进行焊后消除应力热处理改善材料的机械性能()。


正确答案:采取特殊保护措施