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田径运动训练中绝对力量是指（）

题目
单选题
田径运动训练中绝对力量是指（）
A

最大力量

B

快速力量

C

力量耐力

D

爆发力

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第1题：

田径运动训练大体经历（）；（）；大运动量训练阶段、科学训练阶段。


正确答案:自然发展阶段；新技术新方法阶段

第2题：

简述田径运动训练中应用的原则。


正确答案: 一般训练与专项训练相结合的原则：在田径运动训练中，要根据专项特点，运动员的训练水平和不同训练时期、阶段的任务，恰当地安排二者的训练比重。在训练过程中要科学地确定它们的比重，对年龄小、训练水平低的运动员，一般训练的比重就大；对年龄大、训练水平高的运动员，则应加大专项训练的比重。对机能与运动素质要求高、能量消耗大的体能类项目，一般训练的比重大，对那些基本技术多而复杂的项目，则应加大专项训练的比重。
不间断性与周期性原则：技术必须通过多次重复练习才能逐渐掌握、熟练和巩固，身体素质必须通过多次重复练习才能逐步发展，运动成绩必须通过多次重复练习才能提高。因此，田径运动必须按计划进行系统的持续不断的训练。多年训练是以年度训练为基本周期，年度训练一般又分为三个训练时期，每个训练时期又以周为小的循环周期。在年度训练周期中，经过各个阶段的周期循环，又由下一周期重新开始训练，这时的训练工作已在新的较高水平上进行。在各时的训练中，要使运动员的身体素质、技术、战术，以及心理机能、恢复能力和理论知识等方面都逐渐得到提高。只有坚持多年进行系统的持续不断的周期性训练，才能使运动成绩逐步提高。
合理安排运动负荷原则：从训练任务和运动员身体状况、机能能力和训练水平出发，考虑运动负荷安排的合理性。训练过程的不同时期、周期、阶段及一节训练课的任务都有所不同，运动员承受运动负荷的能力也不同，这主要反映在运动员承受负荷能力的大小和恢复的快慢上，以及对负荷强度和负荷量的承受能力上。只有根据训练的不同任务和运动员的训练水平安排运动负荷，才是合理的。在田径运动训练过程中，运动负荷的加大必须循序渐进。在加大运动负荷过程中要处理好负荷量和负荷强度的关系，掌握好负荷与恢复的关系。
个别对待原则：从训练一开始就应注意积累并建立运动员的情况资料，如早熟、晚熟、出成绩快的、慢的，女运动员月经期等，做到对每一个运动员都很了解。制定训练计划要在全面了解全队和每个人的基础上，充分反映全队的特点和个人的特点，对重点队员应制定专门的训练计划。在训练中，教师要处理好全队集体训练和个人针对性训练的关系，处理好指导重点队员和一般队员的关系，把区别对待原则贯彻到训练过程的各个环节中去。

第3题：

在少年儿童力量训练过程中，女孩子三年中总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是()岁。

A.10-13
B.13-15
C.15-18
D.16-21

答案：A
解析：

第4题：

田径运动训练中应用（）、（）和（）。


正确答案:一般训练与专项训练相结合的原则；不间断性与周期性原则；合理安排运动负荷原则

第5题：

力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）

  • A、1-4RM
  • B、5-10RM
  • C、12-16RM
  • D、20RM或以上

正确答案:A

第6题：

力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）

  • A、1-4RM
  • B、5-10RM
  • C、12-16RM

正确答案:A

第7题：

举重是田径运动中较典型的力量性运动项目.


正确答案:错误

第8题：

田径运动训练大体要经历哪些阶段？


正确答案: 自然发展阶段；新技术新方法阶段；大运动量训练阶段、科学训练阶段。

第9题：

举重是田径运动中较典型的力量运动项目。


正确答案:错误

第10题：

田径运动是比（）的项目。

  • A、强度、力量、耐力
  • B、速度、高度、远度
  • C、素质、技术、意志

正确答案:B

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