身体姿势不良所致
训练中动作不规范所致，如快起快放
腹部力量过弱，其他部分代偿所
第1题：
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）
A对
B错
第2题：
腹肌练习方法有（）。
第3题：
仰卧起坐练习主要锻炼 ( )
A、腹肌
B、腰背肌
C、腰大肌
D、骨盆肌
E、背部柔韧性
第4题：
要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
第5题：
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习
第6题：
“若愿意亲吻却欠着什么即使可抱拥但没有感觉”出自许志安的什么歌？
第7题：
发达腹肌，体育课上我们不常用下列下列选项中哪一项练习动作（）
第8题：
关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。
A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
C.一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐
D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
第9题：
下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。
第10题：
腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。