练太极拳如何求松?

题目
问答题
练太极拳如何求松?
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相似问题和答案

第1题:

练太极拳为什么不能专求力和专求重?


正确答案: 专求力会导致圆转不活,专求重会导致凝滞不灵。

第2题:

练太极拳虚实转换是否重要?


正确答案: 虚实转换是练太极拳架,推手较技动力的来源,虚实转换的好,练拳就回耐久不疲,转换的灵,精神就充沛。

第3题:

心血管疾病患者平时不宜参加哪项活动()

A、练太极拳

B、练气功

C、练书法

D、练习拉丁舞

E、慢跑


参考答案:D

第4题:

初练太极拳者,练太极拳套路应注意什么?


正确答案:开始把动作练的纯熟,协调,连贯架形尽可能的舒展、大方,螺旋缠绕的圈要大而圆,大而连。使圆圈饱满,无凸凹,无断续。

第5题:

学练太极拳应首先学会什么?


正确答案: 学习者首先学习模仿拳架,待通顺连惯协调以后,就要平心静的用意练拳。

第6题:

练陈式太极拳是否可以在全套架子中都用匀速来练?


正确答案: 不可以。
陈式太极拳不允许从头至尾都用允速,即使是有似有意,似无意的练,或似有心似无心的在练,落点不发劲的在练,也不应在全套架子中统统用一个速度来练。

第7题:

太极拳有着独到的锻炼方法,归纳起来为练脑、练气、练()。

  • A、手
  • B、腿
  • C、身
  • D、骨骼

正确答案:C

第8题:

练太极拳如何求松?
(1)以思想放松为全身放松的基础;
(2)以意识主导,借助呼气,自上而下节节放松。
(3)在一定的关节活动度和肌肉的伸展度之内进行运动,才可能使动作放松。

第9题:

练太极拳为什么不能自专自用?


正确答案: 自专自用就是不学习别人的先进,仅凭自己有限的理解水平,固执的去看别人和自己,导致到情不通,理不通。

第10题:

练太极拳是否什么样的太极拳都可以一起练?


正确答案: 因精力,文化等原因,提倡以一们为主,辅练其他太极拳。