体育保健学就是研究运动员的身体发育、健康状况和运动训练水平,为合理的安排教学、运动训练和比赛提供科学依据。

题目
判断题
体育保健学就是研究运动员的身体发育、健康状况和运动训练水平,为合理的安排教学、运动训练和比赛提供科学依据。
A

B

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第1题:

大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。

A

B



第2题:

教学、训练和比赛活动安排不当是造成运动损伤的原因之一。


正确答案:正确

第3题:

《国家学牛体质健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体育健康水平的( )
A.体育教学、课余训练和运动竞赛
B.身体形态、身体机能和身体素质
C.体育锻炼、课外活动和运动训练
D.体育意识、体育动机和体育兴趣


答案:B
解析:
《困家学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况,《标准》按百分制记分。

第4题:

体育心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象。


正确答案:错误

第5题:

运动员比赛和训练中应如何注意糖的补充。


正确答案: 目前一般认为,运动前3-4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前5分钟内或运动开始时补糖效果较理想。应当注意的是,在比赛前1小时左右不要补糖,以免因胰岛素效应反而使血糖降低。进行一次性长时间耐力运动时,以补充高糖类食物作为促力手段,需在运动前3天或更早些时间临时食用。
在长时间运动中,如马拉松比赛,可以通过设立饮料站适量补糖。运动后补糖将有利于糖原的恢复。耐力运动员在激烈比赛或大负荷量训练期,膳食中糖类总量应占其每日能量消耗的70%,有利于糖原的恢复。
运动前或赛前补糖可采用稍高浓度的溶液(35%-40%),服用量40-50g糖。运动中获赛中补糖应采用浓度较低的糖溶液(5%-10%),有规律地间歇补充,每20分钟给15—20g糖。

第6题:

()是指运动员以一般智能为基础,运用包括体育运动理论在内的多学科知识,参加运动训练和运动比赛的能力。
运动智能

第7题:

大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。


正确答案:错误

第8题:

《国家学生体质健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体质健康水平?( ?)

A.体育教学、课余训练和运动竞赛
B.身体形态、身体机能和身体素质
C.身体锻炼、课外活动和运动训练
D.体育意识、体育动机和体育兴趣

答案:B
解析:
国家体育锻炼标准中强调,从三个维度进行分析:形态、机能和素质。

第9题:

体育教学和运动训练中暗示训练的作用是什么?


正确答案: (1)增强学生和运动员对学习和比赛的自信心,建立和提高自我效能感。
(2)帮助学生和运动员掌握技术动作。
(3)帮助学生和运动员调节情绪,创造有利于学习和比赛的情绪唤醒。
(4)帮助学生和运动员掌握技术动作的节奏和发力程度。
(5)有助于学生和运动员将注意力集中于当前任务上。

第10题:

对运动性贫血的运动员如何治疗和合理安排训练?


正确答案:⑴合理安排运动量:当男子运动员的血红蛋白在10-12克%、女子运动员血红蛋白在9-11克%时,可边练边治,但要减小强度,避免长跑等耐力性运动;当男子低于10克%、女子低于9克%时,应停止大中运动量训练,以治疗为主。
⑵饮食应富于营养,食物中蛋白质、铁质、维生素应较多。
⑶服用抗贫血药物。

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