180°
170°
160°
150°
第1题：
什么叫柔韧，柔韧又可分为几类，影响柔韧的因素有哪些？
第2题：
柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。
第3题：
下列对柔韧性描述正确的是()
A.男性和女性的柔韧性实际上是一样的
B.脂肪不会影响柔韧性
C.幼儿时期的柔韧性不是最佳的
D.中枢神经系统会影响柔韧性
第4题：
柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）
第5题：
竞技性健美操成套动作须在（）时间内，展示连续的动作组合、柔韧性、平衡性、力量、各种踢腿、跳跃以及与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。
第6题：
竞技健美操基本难度动作中的B组难度是指（）。
第7题：
竞技健美操比赛中规定的四类难度动作包括： 一速度力量； 二静力性力量； 三跳与跃； 四平衡与柔韧。
第8题：
艺术体操身体难度动作包括()。
A、跳
B、转体
C、平衡
D、柔韧
E、波浪
第9题：
柔韧性的种类（）
第10题：
进行散打柔韧训练时对强度的要求是如何把握的？