散打技能训练的要求()、()、()。

题目
填空题
散打技能训练的要求()、()、()。
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相似问题和答案

第1题:

散打技能训练的要求()、()、()。


正确答案:尽量减少错误;尽量不漏动作;尽量不要后退

第2题:

进行散打力量耐力训练时,对练习的间歇时间有哪些要求?


正确答案: 进行散打力量耐力训练时,练习与练习之间间歇时间的长短,取决于练习的性质,负重的大小、练习时间的长短和投入工作的肌肉的数量。若练习的持续时间较短,需通过数组练习才能达到极限疲劳,练习间的间歇应在身体未完成恢复的状况下进行。例如,发展出拳、出腿动作的肌肉耐力的力量训练,练习持续时间常为30~60秒,间歇时间短于练习时间5~10秒;若练习的持续时间较长,并希望每次练习都达到较满意的训练效果,间歇的时间应长到足以使机体恢复至训练的初始水平或接近初始水平。例如,发展最大力量耐力的抱抛练习,组间休息时间可至3~4分钟。

第3题:

散打的技能训练,包括基本动作的()和基本动作的()两个方面。


正确答案:基本技术;运用能力

第4题:

散打动动训练理论研究包括:().

  • A、散打动动理论的研究
  • B、散打运动员身体训练研究
  • C、散打技战术训练研究
  • D、散打竞赛研究

正确答案:A,B,C,D

第5题:

散打是激烈的搏击运动,通过散打练习能掌握攻防格斗的技能,能有效地提高人的反应与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,所以散打训练具有什么作用?()

  • A、培养竞争意识
  • B、健体防身
  • C、锻炼意志
  • D、发展心智

正确答案:B,D

第6题:

散打运动员训练水平高低,取决于哪些因素?().

  • A、智能
  • B、技能
  • C、体能
  • D、心能

正确答案:A,B,C,D

第7题:

散打技能训练的任务是什么?


正确答案: 就是既要全面掌握好基本动作,又要针对运动员在实战条件下无序动作状态的特征和本质规律,针对动作与动作之间相生相克的对应关系,建立相应的主要依靠人体第二信号系统所支配的操作动作的条件反射能力和动作的调节能力。

第8题:

为什么在散打技能训练中,要尽量不漏动作?


正确答案: 就是迫使运动员在任何情况下多抓战机,多出动作,多争取得分。运动员在现有的技术条件和身体素质条件下,在训练中不漏动作是有效提高散打技能水平的关键。

第9题:

对散打身体训练有哪些基本的要求?


正确答案: ⑴合理安排一般身体训练和散打专项身体训练的比例;
⑵身体训练应与散打技、战术训练紧密结合;
⑶身体训练应全面训练,突出重点;
⑷定期对身体训练的效果进行评价。

第10题:

散打项目对身体运动能力的要求很高,要求散打运动员身体训练的重点,应放在哪几个运动素质的训练发展上()?

  • A、力量、柔韧、速度
  • B、力量、速度、耐力
  • C、力量、柔韧、协调
  • D、力量、速度、灵敏

正确答案:B