紧张
无所谓
放松
第1题：
练习长拳时身体姿势要求做到：（）、劲直、（）、挺胸、立腰。
头正；沉肩
略
第2题：
练习长拳时身体姿势要求做到：（）（）（）（）（）。
第3题：
在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。()
第4题：
颠球练习主要用脚背正面、脚内侧、脚背外侧、大腿、头、肩、胸等身体部位进行练习。
第5题：
在第一次击球时，身体的不同部位在一个动作中连续触球是不被允许的。
第6题：
在哪里做防守动作时，可用身体任何部位接触球？
第7题：
发球时将球抛离手后，可以用身体任何部位将球击出。
第8题：
第9题：
下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）
第10题：
减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。