体育锻炼可以调适和保持心理健康。

题目
判断题
体育锻炼可以调适和保持心理健康。
A

B

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相似问题和答案

第1题:

心理辅导的基本目标是学会调适,学会调适是心理健康的基础层次。( )


正确答案:√

第2题:

志愿者要保持健康阳光的心态,可以从组织方面和()方面进行心理健康的调适。

  • A、个体方面
  • B、社会层面
  • C、集体层面
  • D、家庭层面

正确答案:A

第3题:

下列哪一种功能不是体育的自然质功能()

A、提高心血管系统机能水平

B、调适和保持心理健康

C、教导基本的生活能力

D、延年益寿、提高生活质量


参考答案:C

第4题:

健康的关键因素包括:()

  • A、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪
  • B、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神
  • C、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态
  • D、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态

正确答案:A

第5题:

体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有()。

  • A、发掘大脑潜力,促进智能发展
  • B、提高体育锻炼兴趣,培养终身体育的意识和习惯
  • C、培养学生良好的人格品质
  • D、减缓应激和增进心理健康

正确答案:A,B,C,D

第6题:

大学教师应用哪些方式解决心理问题( )。

A.学会倾诉自己的压力和情绪
B.主动接受心理健康教育
C.参加体育锻炼
D.保持一种以上的爱好

答案:A,B,C,D
解析:

第7题:

心理调适是现代人生活与工作的需要,同时也是保持和促进心理健康的()及其重要过程。

  • A、常用方式
  • B、惯用方法
  • C、常用方法
  • D、惯用方式

正确答案:C

第8题:

如何保持心理健康?()

A、学会压抑消极情绪

B、加强体育锻炼

C、学会科学用脑

D、保持健康的情绪


参考答案:BCD

第9题:

体育锻炼的心理健康效益有哪些?


正确答案:1、对认知功能的影响。
2、对情绪的影响:抗抑郁效能;降低焦虑的效能;体育锻炼与主观幸福感;体育锻炼中的特殊情绪体验;
3、对人格的影响:改变某些人格特质;对自尊心的影响。

第10题:

体育锻炼对心理健康的作用?


正确答案: (1)调节情绪、陶冶情操;
(2)消除紧张、恢复体力;
(3)加强友谊、改善人际关系;
(4)提高自我、完善自我。