对
错
第1题：
第2题：
健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
第3题：
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、远端肌肉群
D、主动肌和对抗肌
第4题：
健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）
第5题：
参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。
第6题：
健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）
第7题：
对健美运动员来说，肌肉中保留有（）水分，就会使肌肉感到更丰满和肌肉线条更明显，而（）水分就会排出体外。
第8题：
对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）
此题为判断题(对，错)。
第9题：
健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。
第10题：
健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。