简述长拳类武术运动的健身作用。

题目
问答题
简述长拳类武术运动的健身作用。
参考答案和解析
正确答案: 长拳类武术运动的健身作用:
(1)促进人体新陈代谢机能良好发展,从而有利于骺软骨最大限度的骨化,促进人体生长和发育;
(2)对心脏血管系统良好影响的表现为:安静时脉搏较少,收缩压和舒张压都较低;
(3)提高呼吸系统的机能;
(4)促使内脏器官和运动器官更趋协调,提高神经系统的灵活性。
解析: 暂无解析
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相似问题和答案

第1题:

在武术的单练项目中,不属于拳术类的是( )。

A.剑术
B.形意
C.八卦
D.长拳

答案:A
解析:
本题考查的是武术-拳术类的知识点。

A项,武术的单练项目分为:拳术类和器械类。其中,剑术属于器械类。除此之外,还包括:刀术、枪术、棍术等。综上,A正确。

B、C、D项,均属于拳术类,除此之外,还包括:太极拳、南拳。故排除。

故正确答案为A。

第2题:

不属于气功对武术运动作用的一项是()

  • A、武术锻炼方向
  • B、传统武术锻炼内容
  • C、武术运动锻炼步骤
  • D、武术运动锻炼方法

正确答案:D

第3题:

在武术中,“白打”又称:

A.长拳

B.南拳

C.散手

D.拳术


正确答案:D

第4题:

武术运动的健身作用在于:()、()、()。


正确答案:促进青少年正常发育和健康成长;使中壮年人保持旺盛的精力;使老年人延年益寿

第5题:

武术是以健身和搏击相结合的一项运动


正确答案:错误

第6题:

简述武术运动损伤发生的原因。


正确答案: 武术运动损伤发生的原因:
(1)缺乏准备活动或准备活动不正确;
(2)身体素质差;
(3)动作技术错误;
(4)客观环境的变化。

第7题:

简述武术运动的特点。


正确答案: 武术运动的特点:
(1)技击性;
(2)内外合一、形神兼备;
(3)广泛适应性。

第8题:

武术套路运动和搏斗运动都从( )作为它的中心内容

A.技击

B.娱乐

C.健身

D.演练


正确答案:A

第9题:

健美操运动源于传统的(),是以有氧运动为基础。

  • A、体操
  • B、田径
  • C、武术
  • D、有氧健身操

正确答案:D

第10题:

简述太极拳类武术运动的健身作用。


正确答案: 长拳类武术运动的健身作用:
(1)促进人体新陈代谢机能良好发展,从而有利于骺软骨最大限度的骨化,促进人体生长和发育;
(2)对心脏血管系统良好影响的表现为:安静时脉搏较少,收缩压和舒张压都较低;
(3)提高呼吸系统机能;
(4)促使内脏器官和运动器官更趋协调,提高神经系统的灵活性。