瑜伽的放松方法?

题目
问答题
瑜伽的放松方法?
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相似问题和答案

第1题:

瑜伽放松的姿势主要分为?

A.侧三角伸展式

B.仰卧放松功

C.卧英雄功

D.半身仰卧放松功


正确答案:BCD

第2题:

缓解急性压力的方法有以下几种:()

  • A、摆脱压力环境
  • B、寻找压力源
  • C、冥想或瑜伽进行放松练习
  • D、尝试慢跑或散步等有氧运动

正确答案:A,B,C,D

第3题:

放松训练种类不包括

A、瑜伽

B、医疗气功

C、生物反馈

D、功率自行车

E、放松性医疗体操


参考答案:D

第4题:

最常用、最简单的放松技术是()。

  • A、胸式呼吸
  • B、冥想
  • C、横膈膜呼吸放松
  • D、瑜伽

正确答案:C

第5题:

练习瑜伽要静心体会(),身体放松,呼吸自然的感受。


正确答案:身心合一

第6题:

放松训练种类不包括

A.瑜伽
B.医疗气功
C.生物反馈
D.功率自行车
E.放松性医疗体操

答案:D
解析:

第7题:

缓解急性压力的方法有以下哪几种()。

  • A、冥想或瑜伽进行放松练习
  • B、寻找压力源
  • C、尝试慢跑或散步等有氧运动
  • D、摆脱压力环境

正确答案:A,B,C,D

第8题:

瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。()


参考答案:X

第9题:

()是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。

  • A、哈达瑜伽
  • B、智瑜伽
  • C、王瑜伽
  • D、奉爱瑜伽

正确答案:A

第10题:

瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式,它是最放松的体式之一。


正确答案:正确