问答题简述递进分解训练法的定义及特点。

题目

问答题

简述递进分解训练法的定义及特点。

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第1题：

动作的递进式分解

正确答案:先教学第一段；第二步教学第二段；第三步将第一、二段连接起来教学；第四步教学第三段；第五步再将第一、二、三段连接起来教学，直至全部动作的完整教学。

第2题：

简述分解训练法的概念和基本类型。

正确答案: 分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。
分解训练法的基本类型主要分为：单纯分解训练法；递进分解训练法；顺进分解训练法；逆进分解训练法

第3题：

下列运动训练方法中，按照训练内容的组合特点进行划分的是（）。

A.体能训练法
B.分解训练法
C.持续训练法
D.示范训练法

答案：B

解析：

本题考查的是运动训练方法的基本分类的知识点。

B项，分解训练法：将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。按照训练内容的组合特点：分解训练法、变换训练法、完整训练法、循环训练法。综上，B正确。

A项，体能训练法是按照发展竞技能力进行分类的。故排除。

C项，持续训练法是按照训练负荷与间歇的关系进行分类的。故排除。

D项，示范训练法是按照训练时不同的外部条件进行分类的。故排除。

故正确答案为B。

第4题：

简述地方志的定义及特点。

正确答案: 简称方志，方，地方，方域；志，记也。地方志是记述特定时空内一个方面或各个方面情况的资料性文献。方志，就是对一个地方的记载、记述，包括三个方面的内容：自然地理、人文地理、经济地理（经济地理属于人文地理，但亦可单列）。一部完善和成功的地方志应是一个地区的综合性资料书，它要求对该地区的全部已有事业、客观条件、社会状况等作如实记载。简而言之，地方志者，地方之全史也。它属于史学范畴，但不是国史、正史，而是地方史；由于它记载面十分广博，故推而论之，地方志亦可称地方的百科全书。

第5题：

递进分解训练法

正确答案:需要训练内容分成若干部分。先训练第一部分；掌握后再训练第二部分；掌握后再将第一部分和第二部分合成起来训练；掌握后两部分后，再训练第三部分；掌握后将三部分合起来训练。

第6题：

简述递进分解训练法的定义及特点。

正确答案: 定义：需将应用时把训练内容分成若干部分，先训练最后一部分；逐次增加训练内容到最前一部分，如此进行直至掌握完整的技术或战术。
特点：训练内容的进程与技术动作，战术配合过程的顺序恰恰相反；多运用于最后一环节为关键环节的技术和战术的训练。

第7题：

简述分解代谢与合成代谢的定义及两者的关系。

正确答案: 分解代谢指生物体将各种大分子营养物质和细胞物质降解成简单的小分子产物，包括各种中心途径如TCA循环、EMP途径和HMP途径以及外周途径（指其他碳源、氮源物质通过分解后进入中心途径）。
合成代谢将分解代谢所提供的能量和中间体或从环境中所吸收的小分子物质合成大分子物质的过程，如合成氨基酸、核酸等单体。
分解代谢为合成代谢提供原料和能量，合成代谢为分解代谢提供物质基础，两者协调统一，偶联进行。

第8题：

下列分解训练法类型中，对练习内容各个环节的练习顺序不刻意要求，但对相邻环节的衔接部分有专门要求的是（）。

A.单纯分解训练法
B.顺进分解训练法
C.递进分解训练法
D.逆进分解训练法

答案：C

解析：

本题考查的是分解练习法的知识点。

C项，递进分解训练法的特点是：对练习内容各个环节的练习顺序不刻意要求，但对相邻环节的衔接部分有专门要求。综上，C正确。

A项，单纯分解训练法的特点：1.分解后的各个部分可以独立训练。2.练习的顺序不必特别要求，便于教练员安排训练。故排除。

B项，顺进分解训练法的特点：1.训练内容的进程与技术动作、战术配合过程的顺序大体一致。2.后一步骤的练习内容包括前一部分的内容。3.便于建立技术动作与战术配合过程的完整概念形成动力定型和战术意识。故排除。

D项，逆进分解训练法的特点：1.训练内容的进程与技术动作、战术配合过程顺序相反。2.多用于最后一个环节为关键环节的技术和战术的训练。故排除。

故正确答案为C。

第9题：

简述循环训练法的定义、结构因素、作用以及分类。

正确答案: 定义：是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站的训练方法。
结构因素：每站的练习内容，每站的练习负荷，练习站的安排顺序，练习站之间的间歇，每遍循环之间的间歇，练习的站数与循环练习的组数。
作用：可有效地提高不同层次水平的运动员的训练情绪和积极性；可以合理地增大运动训练过程的练习密度；可以随时根据具体情况因人制宜地加以调整，做到区别对待；可以防止局部负担过重，延缓疲劳产生，并有利于全面身体训练。
分类：循环重复训练（循环过程－间歇且充分；负荷强度－最大；负荷性质－速度、爆发力；供能系统－以磷酸代谢系统供能为主。）、循环间歇训练（间歇不充分；次大；速度耐力、力量大小；以糖酵解代谢系统供能为主）、循环持续训练（基本无间歇；较小；耐力；以有氧代谢系统供能为主。）。三种供能系统的组织形式：流水式、轮换式、分配式。

第10题：

简述间歇训练法的分类及应用

正确答案:（一）高强性间歇训练法、
是发展乳酸能系统的供能能力、磷酸盐与乳酸能混合代谢系统的供能能力的一种重要练习方法。
（二）强化性间歇训练法、
是发展乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合供能能力以及心脏功能的一种重要练习方法。
（三）发展性间歇训练法、
是发展有氧代谢系统供能能力、有氧代谢下的运动强度以及心脏功能的一种重要训练方法。

简述递进分解训练法的定义及特点。

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