糖酵解代谢系统；
磷酸盐系统；
有氧代谢系统；
糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。
第1题：
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
第2题：
发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用（）训练方法。
第3题：
第4题：
比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能的方法是（）
第5题：
比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。
第6题：
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
第7题：
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。
第8题：
持续性练习，这种训练方法可划分为（）和（）训练两种
A变速
B间歇
C重复
D匀速
第9题：
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）
第10题：
运动训练方法依发展竞技能力的目的分类，可分为（）、（）、（）。