参加健美操练习的注意事项是什么?

题目
问答题
参加健美操练习的注意事项是什么?
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相似问题和答案

第1题:

健身性健美操按照练习形式可分为().

  • A、徒手健美操
  • B、器械健美操
  • C、特殊场地健美操
  • D、有氧健美操

正确答案:A,B,C

第2题:

器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。


正确答案:错误

第3题:

根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操


正确答案:正确

第4题:

根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操


正确答案:正确

第5题:

孕妇参加游泳的注意事项是什么?


正确答案: ⑴水温应该控制在30°左右(必须在28°以上)
⑵夜里到凌晨期间容易引起子宫口收缩,所以最好在11~14点的时间游泳。
⑶每周参加游泳的次数一般掌握在2-3次。
⑷每次游泳不要超过一个小时。
⑸游泳距离控制在300-700米。
⑹孕妇参加游泳可以采用爬泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等任何姿势(腰的屈伸运动可以起到预防腰痛的作用),潜水时憋气应该在60秒以内。

第6题:

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。


正确答案:正确

第7题:

热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等,这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。


正确答案:正确

第8题:

健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征,可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。


正确答案:正确

第9题:

练习太极拳应注意事项是什么?


正确答案: (1)速度要均匀
(2)架式不可忽高忽低
(3)要适当的掌握运动量和运动时间

第10题:

健美操基本动作练习应注意的事项?


正确答案: 着装、技巧、时间、饮食、恒心