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运动处方的四要素是指（）

题目
多选题
运动处方的四要素是指（）
A

运动者的运动项目

B

持续时间

C

运动强度

D

运动频率

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第1题：

运动处方四要素包括下面哪些项( )

A.运动形式
B.运动强度
C.运动频率
D.注意事项及微调整
E.运动时间

答案：A,B,C,E
解析：

第2题：

构成运动处方的要素包括（ ）点。

A.7
B.6
C.5
D.4

答案：A
解析：
本题考查的是运动处方的知识点。

A项，运动处方是指针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的、周期性的锻炼方案。也就是要根据锻炼者的身体检查的资料，按其健康状况、体力情况及运动的目的，用处方的形式制定适当的运动类型、运动强度、运动时间及运动频度，进行有计划的周期性锻炼的指导性方案。一个完整、科学的运动处方必须有运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动时间带、运动频率、注意事项七点。综上，A正确。

B、C、D项，为干扰项。故排除。

故正确答案为A。

第3题：

构成运动处方的要素不包括以下哪个()

A、运动技术水平

B、运动强度

C、运动时间

D、运动频率


本题答案：A

第4题：

运动处方四要素包括下面哪些项（）

  • A、运动形式
  • B、运动强度
  • C、运动频率
  • D、注意事项及微调整
  • E、运动时间

正确答案:A,B,C,E

第5题：

运动处方的构成要素有哪些，运动强度从哪些指标进行确定？


正确答案: 运动处方的构成要素：运动项目、运动强度、运动时间、运动频率、运动处方的形式
运动强度的确定指标：心率、梅脱、主观感觉程度、最大吸氧量贮备百分比。

第6题：

运动处方定量化与科学化的核心要素是（ ）

A.运动形式
B.运动强度
C.运动时间
D.运动频率

答案：B
解析：
人体运动中运动强度是指单位时间内移动的距离或速度，或肌肉单位时间所做的功。运动强度时运动处方中诀定运 动量最主要的因素。故本题选B。

第7题：

运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。


正确答案:错误

第8题：

依照《处方管理办法》的规定，调剂处方必须做到“四查十对”，其“四查”是指 （ ）


正确答案：D

第9题：

武术运动四要素的是：（）、（）、（）、（）。


正确答案:手法；眼法；身法；步法

第10题：

冠心病Ⅲ期运动处方的要素不包括（）

  • A、运动强度
  • B、运动持续时间
  • C、运动频率
  • D、运动场地
  • E、运动方式

正确答案:C

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