散打柔韧训练的强度表现在（）、（）和（）。

第1题：

在散打的身体训练中怎么样才能与散打技、战术训练紧密结合？

第2题：

进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。

第3题：

第4题：

散打动动训练理论研究包括：（）.

• A、散打动动理论的研究
• B、散打运动员身体训练研究
• C、散打技战术训练研究
• D、散打竞赛研究

第5题：

散打训练是为提高散打运动员的（）和（）而专门组织的一种准备性的教育过程。

第6题：

散打技能训练的要求（）、（）、（）。

第7题：

对散打训练运动负荷的监控，主要集中在对什么的监控上（）。

• A、运动强度
• B、运动负荷
• C、技术水平
• D、战术水平

第8题：

高水平散打训练课的特征有哪些特征（）？

• A、高强度
• B、高密度
• C、高速度
• D、大负荷量

第9题：

散打训练

第10题：

散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？

• A、力量、柔韧、速度
• B、力量、速度、耐力
• C、力量、柔韧、协调
• D、力量、速度、灵敏