只要保证睡满8小时，任何时间都可以
晚上12点到隔日上午8点
晚上10点到隔日早上6点
第1题：
A、入睡困难是指睡眠潜伏期大于等于30分钟
B、睡眠时间不足390分钟
C、睡眠治疗问题是指REM占睡眠总时间小于20%
D、NREM浅睡眠占睡眠总时间>10%，NREM深睡眠占睡眠总时间<60%
E、睡眠不实是觉醒次数>2次，觉醒总时间>40分钟
第2题：
老年人睡眠的特点是
A．睡眠时间增多，每天需10小时
B．睡眠时间增多，入睡潜伏期延长
C．睡眠时间增多，易多次醒转
D．睡眠时间减少，每天需6小时
E．睡眠时间减少，容易入睡
第3题：
下列哪项不是人们最佳睡眠时间：
A、子时
B、丑时
C、巳时
D、寅时
E、卯时
第4题：
“子午觉”是睡眠的最佳时间，请问子时是指什么时间（）。
第5题：
晚上睡眠的最佳时间为22—23点。
第6题：
第7题：
第8题：
此题为判断题(对，错)。
第9题：
大部分情况下学生的最佳睡眠时间是什么时候？
第10题：
人最佳的睡眠时间是何时？