对
错
第1题：
下面关于有氧运动的描述不正确的是()
A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
B.有氧运动持续时间较长
C.有氧运动消粍较多的能量
D.有氧运动也可以增强肌肉力量
第2题：
A.有氧运动
B.无氧运动
C.阻力训练
D.平衡和柔韧性训练
E.以上都是
第3题：
力量运动又称无氧运动或阻力运动。主要由少量的高阻力运动组成。( )
第4题：
下面关于有氧运动描述不正确的是（）
第5题：
第6题：
有助于体重的控制的运动是( )
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
第7题：
A.有氧运动过程
B.无氧运动过程
C.糖酵解过程
D.有氧氧化过程
E.糖异生
第8题：
有氧运动由少量的高阻力运动组成。（ ）
第9题：
减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。
第10题：
Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。