对
错
第1题：
发展柔韧素质的方法有动力性和静力性两种。
第2题：
发展柔韧素质的常用方法是：（）。
第3题：
发展柔韧素质的手段可分为（）和（）两大类，而且每类均包括（）和（）两种。
第4题：
柔韧性训练的一般方法包括（）
第5题：
柔韧素质训练方式有（）
第6题：
竞技健美操基本难度动作中的B组难度是指（）。
第7题：
发展肌肉柔韧性的原则性方法有（）、（）和（）等。
第8题：
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
第9题：
良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
第10题：
下列哪项运动无助于提高柔韧性？（）