对
错
第1题：
练习踏板操的高度是固定的。
第2题：
踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。
第3题：
有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
第4题：
在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
第5题：
在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。
第6题：
练习踏板操时离板的距离应为（）英寸。
第7题：
踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。
第8题：
通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
第9题：
在练习踏板操之前要注意运动前半小时停止进食。
第10题：
长期练习踏板操可以帮助我们提高（）