问答题简述循环练习法的特点及用法要求。

题目

问答题

简述循环练习法的特点及用法要求。

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相似问题和答案

第1题：

简述练习法的基本要求。

答案：

解析：

【答案要点】（1)使学生明确练习的目的与要求，掌握练习的原理和方法。
(2)精选练习材料，适当分配分量、次数和时间，练习的方式要多样化，循序渐进，逐步
提高。
(3)严格要求。要求学生一丝不苟、精益求精，达到最高的水平，具有创造性。

第2题：

循环练习法的特点是什么？

正确答案: 循环练习法的特点是：
（1）在锻炼过程中有多个不同内容的练习点，并按一定顺序、要求形成练习循环；
（2）循环练习法一轮构成的运动负荷总量比较大、练习密度大，对中青年健康者比较适合；
（3）根据不同的练习对象和锻炼任务需要，可以对练习站（点）的内容形式进行不同设计；
（4）为了增强练习效果及锻炼的针对性和趣味性，一般要求有专门的器材设施和可利用的场地，设计循环的路线应相对封闭。

第3题：

简述健美练习法的主要特点。

参考答案：(1)以改善身体形态、发达肌肉为主要目的
(2)以人的整体体形健美为总目标
(3)通过各种力量练习，可使各部位的肌肉体积增大、肌肉力量增强
(4)健美练习在性质上属于有氧锻炼，方法上多采用重复练习法，通过反复刺激身体的特定肌肉部位，达到预定的锻炼效果
(5)健美练习方法多样，根据不同练习对象、锻炼条件和锻炼的具体目标而灵活运用

第4题：

提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。

正确答案:正确

第5题：

简述循环练习法的特点是什么？

正确答案: 循环练习法的特点是：
（1）在锻炼过程中有多个不同内容的练习点，并按一定顺序、要求形成练习循环；
（2）循环练习法一轮构成的运动负荷总量比较大、练习密度大，对中青年健康者比较适合；
（3）根据不同的练习对象和锻炼任务需要，可以对练习站（点）的内容形式进行不同设计；
（4）为了增强练习效果及锻炼的针对性和趣味性，一般要求有专门的器材设施和可利用的场地，设计循环的路线应相对封闭。

第6题：

简述何谓循环练习法？

正确答案:循环练习法是指根据锻炼任务需要，设置若干练习内容并依次相连的练习站（点）练习者按一定的顺序和要求逐站（点）依次练习并可反复循环练习的形式。循环练习法大多设计成圆周或方形运动路线，可以单人练习也可成组练习。

第7题：

循环练习法的运用要求是什么？

正确答案: 循环练习法的运用要求有：
（1）设计和运用循环练习法一定要有明确的锻炼目标，根据需要精心选择和设计各练习站（点）的内容与形式；
（2）选择设计各练习点的内容形式，一是要具备相应的物质器材条件；二是要确保练习者都能独立完成；三是要注意完成练习时的安全性；
（3）大众健身的循环练习站（点）数量要求；
（4）每站的练习量以本人最大负荷的1∕3---1∕2最宜，最大不可以超过2∕3，并且要规定一定的时间；
（5）科学合理地确定各练习站（点）之间和每个循环轮次之间的间歇时间；
（6）各练习站（点）的设计顺序要尽量符合锻炼任务的需要。

第8题：

幼儿体育活动中常用的练习法有()

A、重复练习法

B、条件练习法

C、完整练习法

D、分解练习法

E、循环练习法

参考答案：ABCDE

第9题：

简述比赛练习法及特点、运用要求是什么？

正确答案: 比赛练习法是指在竞赛的条件下练习者参与健身活动、锻炼身体的锻炼方法。即在比赛的条件与要求下进行练习的方法，称竞赛训练法。
比赛练习法的特点有：
（1）比赛结果的不确定性；
（2）比赛结果的及时性；
（3）比赛中的运动负荷比较大、练习密度大，对练习者的体力要求高，有利于发展体力、有效增强体质；（4）比赛是对平时所学体育知识、技术、战术的全面运用和实战检验，因而能有效的改进和提高练习者的技术技能水平；
（5）既然是比赛必有胜负之分，又有比赛规则的约束。
比赛练习法的运用要求：
（1）比赛练习法具有一定趣味性、游戏性特征，人们一般比较喜欢也比较容易组织实施，但要求一定的场地器材条件；
（2）不论从事什么项目的锻炼，在初学阶段不要急于进行比赛；
（3）掌握一定的运动负荷、强度，突出休闲性和游戏性；
（4）在比赛规则上，按实际需要而定；
（5）为了确保比赛的顺利进行和取的预想的比赛效果，组织者（指导者）要科学、合理的做好比赛练习的准备工作。

第10题：

按检索途径的特点可以分为（）。

A、常用法
B、回溯法
C、顺查法
D、循环法
E、编制法

正确答案:A,C

简述循环练习法的特点及用法要求。

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