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试述骑撑前回环动作的教学方法。

题目
问答题
试述骑撑前回环动作的教学方法。
参考答案和解析
正确答案： 骑撑前回环动作的教学方法是：离墙或高垫一大步站立，做前跨倒脚蹬墙或高垫练习；一人在杠前握其前腿踝部，做骑撑提、跨、倒的练习：杠后放一跳箱，由一脚站立在跳箱上的骑撑开始，做蹬箱压杠、伸腿、翻腕、跟上体成骑撑练习；针对动作技术要求，在杠前或杠上设置标志物，做前跨脚触物或跟上体头触物的回环练习；在帮助下练习完整动作。
解析： 暂无解析
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第1题：

骑撑前回环动作，学生不能完成的主要原因在于（）以及（）。


正确答案:开始的提（重心）、跨（前腿）、倒（上体）动作不够；在上体回环至杠后水平部位时前腿放松造成屈膝挂杠

第2题：

单杠骑撑前回环保护与帮助的站位在单杠的（）。

  • A、前方
  • B、后方
  • C、前侧方
  • D、后侧方

正确答案:D

第3题：

单杠骑撑前回环动作是围绕人体哪一个基本轴来完成的( )
A．垂直轴
B．矢状轴
C．冠状轴
D．长轴


答案：C
解析：
单杠骑撑前回环动作是围绕冠状轴来完成的。

第4题：

试述挂臂撑挺身后滚翻动作的教学方法及保护帮助者的方法。


正确答案: （1）挂臂撑挺身后滚翻动作的教学方法如下：做挂臂撑前摆稍屈髋、翻臀、伸腿再回摆的重复练习；由肩倒立开始，做两臂侧伸换体前握杠挺身向后滚翻的挂臂撑前摆练习；体后杠上放置垫子，做挺身后滚翻经肩倒立垫上挺身胸滚动落下成俯卧练习；在前高后低的斜杠上做挂臂挺身后滚翻练习；在帮助下练习；做挂臂撑挺身后滚翻脚触标志物（或用语言、信号提示伸腿时机与方向）练习。
（2）保护帮助的方法：保护帮助者站在杠外侧，当练习者前摆兜腿时，自杠下一手托其肩部，另一手托其腰部帮助支撑和肢体升高翻转；当练习者经肩倒立后滚时，从杠下托其胸腹部和大腿，帮助练习者换握和防止其扣髋突然下落，减缓其速度。也可站在高台上，两手向上提拉练习者腿部，助其伸腿、挺髋，完成挺身后滚翻。

第5题：

试述骑撑前回环动作的教学方法。


正确答案:骑撑前回环动作的教学方法是：离墙或高垫一大步站立，做前跨倒脚蹬墙或高垫练习；一人在杠前握其前腿踝部，做骑撑提、跨、倒的练习：杠后放一跳箱，由一脚站立在跳箱上的骑撑开始，做蹬箱压杠、伸腿、翻腕、跟上体成骑撑练习；针对动作技术要求，在杠前或杠上设置标志物，做前跨脚触物或跟上体头触物的回环练习；在帮助下练习完整动作。

第6题：

试述单杠骑撑前回环的动作要领及教法手段。


正确答案: 要领为由右腿骑撑开始，反握直臂支撑，重心前移，右腿向前跨出，左腿前部靠杠，上体直体前倒。当回环至杠后水平时，前腿前伸下压展髋并后部靠杠，左腿继续后摆，同时翻腕，立腰成骑撑。
教法手段：完整示范、讲解要领及保护帮助方法、讲解分解动作练习方法及要点并进行分解练习、根据学生掌握情况及所犯错误采取响应的措施进行纠正、反复练习等。

第7题：

单杠骑撑前回环的保护与帮助部位主要在（）。

  • A、手腕
  • B、腿
  • C、后背
  • D、头

正确答案:C

第8题：

单杠骑撑前回环动作的正确握杠方法是（ ）

A.正反握
B.交叉握
C.正卧
D.反握

答案：D
解析：
单杠骑撑前回环动作:首先由双手反握右腿骑撑开始，直臂顶肩撑杠，前腿向前远跨，后大腿上部压杠，同时力腰挺胸梗头，上体积极前倒， 使身体重心尽量远离握点。其次，当上体回环过杠下垂直面后，前跨腿下压使前大腿根部靠杠。最后，当上体回环至杠后水平位时，直臂压杠，挺胸，翻腕，制动腿成骑撑。故本题选D。

第9题：

单杠骑撑前回环前倒时前腿向前迈出主要是为了（）。

  • A、增加动量
  • B、加大重力矩
  • C、增加位能
  • D、加大惯性

正确答案:B

第10题：

骑撑前回环应分为二个阶段进行分析。


正确答案:正确

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