膀胱
肚子
胃
第1题:
练习瑜伽最好的地方
A.干净,舒适
B.吵闹,喧哗
C.野外,郊外
D.大风、寒冷
第2题:
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习,所以在做完所有的呼吸练习后,应采用()彻底放松身体。
第3题:
练习瑜伽最好的地方
A.干净
B.舒适
C.野外
D.大风、寒冷
第4题:
练习瑜伽应该保持空腹,最好在饭后()个小时后练习。
第5题:
在做瑜伽练习之前须先做热身操,缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。
第6题:
练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸,可以让肺部不受限制,充分扩张吸氧。
第7题:
如果可能的话,最好在做瑜伽练习之前先解小手,清清()
第8题:
此题为判断题(对,错)。
第9题:
瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。
第10题:
瑜伽最适宜在空腹时练习,最好是早餐前,其他时间应为副餐后()小时,正餐后()小时。